proteiinipasta

vaihteluksi

Käyttääkö kukaan teistä karppaajista proteiinipastaa ruokavaliossa?Siinä näyttäsi olevan prot 16g/100g. Onko se liian vähä.Hiilareita onkin sitten 65g/100g.Jos vaikka tekisi makaroonilaatikon jossa kananmunaa,maitoa,kasviksia,soijarouhetta ja näitä proteiinimakaroonia, niin eikö siinä kumminkin niiden huonojen hiilareiden määrä jää aika vähäiseksi.

3

3009

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • karppppaa

      Jos on 65g/100g hiilaria niin huh huh. Tuommoiset hiilari pastat pitaa pitaa kaukana karppaajista tai edes vaha hiilihydraattista ruokavaliota noudattavista...

      • Tosi kokki

        Pastaa voi käyttää, kun vain huolehtii siitä että annoksessa ei ole yli 5% makaronia. Tekee pasta annoksen kuten ennenkin korvaa vain isoimman osan makaroneista lämpimillä kasviksilla. Eroa ei edes huomaa jos kastike on maittava:-D


    • ei ole proteiinista

      Pastan kohdalla kyse ei siis ole siitä, onko proteiinia liian vähän..? Kyse on siitä, että hiilareita on liian paljon. Toki asiaan vaikuttaa ruuassa myös se mainittu makaronin määrä, mutta helpointa on unohtaa koko pasta.
      Itse muuten teen makaronilaatikon tapaan, eli munamaidossa/kermassa ihan jauheliha kasvislaatikon. Hyvää on ilman kokonaan makaronia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä sua mies vaivaa?

      Siis oikeasti.
      Ikävä
      105
      1699
    2. 72
      1284
    3. Mitä vuosimallia kaivattusi on?

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣
      Ikävä
      90
      1252
    4. Jasmin vauhdissa

      Kyllä pitää Jassulla kiirettä, kun yhtenään menoa mun äidin, isäpuolen ja Markon kanssa Ossianin ollessa tietysti sulois
      Kotimaiset julkkisjuorut
      280
      1043
    5. Onko kaivattusi

      seksuaalisesti vetovoimainen?
      Ikävä
      47
      971
    6. 95
      939
    7. Miksi et halua kaivattusi

      kanssa suhteeseen? Onko jokin syy vaikka rakastat häntä?
      Ikävä
      83
      835
    8. Kuinka hyvin te sopisitte

      Toisillenne vai sopisivatko ollenkaan? Mitä eroja
      Ikävä
      50
      802
    9. Vinkkiä miehelle

      Huomenna olen kuudesta eteenpäin kotona, yksin… Pääsetkö/uskallatko tutustua?
      Ikävä
      55
      763
    10. 48
      755
    Aihe