Käyttääkö kukaan teistä karppaajista proteiinipastaa ruokavaliossa?Siinä näyttäsi olevan prot 16g/100g. Onko se liian vähä.Hiilareita onkin sitten 65g/100g.Jos vaikka tekisi makaroonilaatikon jossa kananmunaa,maitoa,kasviksia,soijarouhetta ja näitä proteiinimakaroonia, niin eikö siinä kumminkin niiden huonojen hiilareiden määrä jää aika vähäiseksi.
proteiinipasta
vaihteluksi
3
2968
Vastaukset
- karppppaa
Jos on 65g/100g hiilaria niin huh huh. Tuommoiset hiilari pastat pitaa pitaa kaukana karppaajista tai edes vaha hiilihydraattista ruokavaliota noudattavista...
- Tosi kokki
Pastaa voi käyttää, kun vain huolehtii siitä että annoksessa ei ole yli 5% makaronia. Tekee pasta annoksen kuten ennenkin korvaa vain isoimman osan makaroneista lämpimillä kasviksilla. Eroa ei edes huomaa jos kastike on maittava:-D
- ei ole proteiinista
Pastan kohdalla kyse ei siis ole siitä, onko proteiinia liian vähän..? Kyse on siitä, että hiilareita on liian paljon. Toki asiaan vaikuttaa ruuassa myös se mainittu makaronin määrä, mutta helpointa on unohtaa koko pasta.
Itse muuten teen makaronilaatikon tapaan, eli munamaidossa/kermassa ihan jauheliha kasvislaatikon. Hyvää on ilman kokonaan makaronia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti27245763Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!5011410Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy22510998Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump399810Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla908648Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2836705Kalja-Kristus Kutsuu Luokseen
Nyt on Oikea Hetki Ottaa Ryppyys Vastaan! Lue Pelastusryyppy ja tee Promillista elämäsi Herra! Pelastusryyppy on teksti23385Perussuomalaisiin minä luotan
Bensaa raaskii taas tankata ja ensi vuonna laskee ruoan verotus. Nämä muutokset parantavat pienituloisten asemaa.253083Borat ärhäkkänä, syyttelee kokoomusta vilpin suojelusta
Hänen mukaansa kokoomus seuraa ”toimettomana vierestä, kun vilpilliset firmat vievät urakat rehellisten nenän edestä”, j13027Persut on SYYLLISIÄ KAIKKEEN NEGATIIVISEEN SUOMESSA
, ne haluaa neuvostoliiton putinin kanssa takaisin, shit voi valvoa kaikkea ja kaikkia, no tietty makeeta mannaa itselle42943