Käyttääkö kukaan teistä karppaajista proteiinipastaa ruokavaliossa?Siinä näyttäsi olevan prot 16g/100g. Onko se liian vähä.Hiilareita onkin sitten 65g/100g.Jos vaikka tekisi makaroonilaatikon jossa kananmunaa,maitoa,kasviksia,soijarouhetta ja näitä proteiinimakaroonia, niin eikö siinä kumminkin niiden huonojen hiilareiden määrä jää aika vähäiseksi.
proteiinipasta
vaihteluksi
3
2965
Vastaukset
- karppppaa
Jos on 65g/100g hiilaria niin huh huh. Tuommoiset hiilari pastat pitaa pitaa kaukana karppaajista tai edes vaha hiilihydraattista ruokavaliota noudattavista...
- Tosi kokki
Pastaa voi käyttää, kun vain huolehtii siitä että annoksessa ei ole yli 5% makaronia. Tekee pasta annoksen kuten ennenkin korvaa vain isoimman osan makaroneista lämpimillä kasviksilla. Eroa ei edes huomaa jos kastike on maittava:-D
- ei ole proteiinista
Pastan kohdalla kyse ei siis ole siitä, onko proteiinia liian vähän..? Kyse on siitä, että hiilareita on liian paljon. Toki asiaan vaikuttaa ruuassa myös se mainittu makaronin määrä, mutta helpointa on unohtaa koko pasta.
Itse muuten teen makaronilaatikon tapaan, eli munamaidossa/kermassa ihan jauheliha kasvislaatikon. Hyvää on ilman kokonaan makaronia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta663362Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh433157Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.
Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa1222648- 432538
- 311953
Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘271850- 481636
Mihin hävisi
Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä851465- 391320
- 821189