proteiinipasta

vaihteluksi

Käyttääkö kukaan teistä karppaajista proteiinipastaa ruokavaliossa?Siinä näyttäsi olevan prot 16g/100g. Onko se liian vähä.Hiilareita onkin sitten 65g/100g.Jos vaikka tekisi makaroonilaatikon jossa kananmunaa,maitoa,kasviksia,soijarouhetta ja näitä proteiinimakaroonia, niin eikö siinä kumminkin niiden huonojen hiilareiden määrä jää aika vähäiseksi.

3

2957

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • karppppaa

      Jos on 65g/100g hiilaria niin huh huh. Tuommoiset hiilari pastat pitaa pitaa kaukana karppaajista tai edes vaha hiilihydraattista ruokavaliota noudattavista...

      • Tosi kokki

        Pastaa voi käyttää, kun vain huolehtii siitä että annoksessa ei ole yli 5% makaronia. Tekee pasta annoksen kuten ennenkin korvaa vain isoimman osan makaroneista lämpimillä kasviksilla. Eroa ei edes huomaa jos kastike on maittava:-D

    • ei ole proteiinista

      Pastan kohdalla kyse ei siis ole siitä, onko proteiinia liian vähän..? Kyse on siitä, että hiilareita on liian paljon. Toki asiaan vaikuttaa ruuassa myös se mainittu makaronin määrä, mutta helpointa on unohtaa koko pasta.
      Itse muuten teen makaronilaatikon tapaan, eli munamaidossa/kermassa ihan jauheliha kasvislaatikon. Hyvää on ilman kokonaan makaronia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oletko kertonut jo muille tunteistasi?

      Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.
      Ikävä
      85
      4960

    2. Mistä puhuitte viimeksi kun näitte

      Kerro yksi aiheista
      Ikävä
      43
      2756

    3. Olenko saanut sinut koukkuun?

      Hyvä. Rakastan sua.
      Ikävä
      95
      2724

    4. Olisin ottanut sinusta akan itselleni

      Mutta olitkin aika itsepäinen ja hankala luonne.
      Ikävä
      198
      2390

    5. ROTAT VALTAAVAT ALUEITA

      Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj
      Äänekoski
      28
      1953

    6. Ei sua pysty unohtamaan

      Ei vaan yksinkertaisesti pysty
      Ikävä
      133
      1949

    7. Kerro todelliset motiivit

      kaivattuasi kohtaan?
      Ikävä
      178
      1560

    8. Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan

      Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️
      Ikävä
      16
      1471

    9. Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut

      Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh
      NATO
      358
      1279

    10. Alavuden sairaala

      Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan
      Ähtäri
      5
      1249
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt