mun järjen mukaan hernekeiton pitäs olla suht terveellinen ruoka, mutta sitä ei ihme kyllä mainita missään laihdutukseen liittyvässä. olenko siis väärässä ja hernekeitto onkin kaloripommi?
hernekeitto
lihottaa?
47946
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
kalorit energynet sivuilta. 300 grammassa hernekeittoa on 228 kaloria. Googlettamalla pääset itse tarkistamaan syömiesi ruokien kalorit energynet sivustoilta.
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11070&lang=fi
tsekka tästä, lähes 500 kaloria hernekeitossa, siis lihaa ja herneitä
tuossakin finelin tekstissä lukee aivan selkeästi: HERNEKEITTO SÄILYKE, LAIMENTAMATON
Ihan oikeassa SYÖTÄVÄSSÄ hernekeitossa on 50-100 kcal /100g riippuen siitä, laittaako lihaa ollenkaan ja kuinka rasvaista lihaa ja kuinka laihaksi keiton tekee.
Eli isossa keittolautasellisessa 150-300 kcal
Jos vähän tarkemmin luet tota fineliä,niin siinä on ensin mainittu kJ :t ja suluissa kcal...eli vähän reilu sata KILOKALORIA laimennettuna tai ilman.