onko kellään kokemusta siirtymisestä monen vuoden kasvissyönnin jälkeen taas seka syöjäksi?
Olen kuullut juttua et maha tulis tosi kipeeks.
ja tarkoitan monella vuodella montaa vuotta,en esim.6 kk.
Olen kuullut juttua et maha tulis tosi kipeeks.
ja tarkoitan monella vuodella montaa vuotta,en esim.6 kk.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Täällä on monipuolista tietoa aiheesta:
http://www.beyondveg.com
Jotkut joutuvat aloittamaan hyvin hitaasti ja tuskallisesti, toiset taas vetävät samantien naudan kokolihapihvin ilman ongelmia. Keskimäärin siis viikko-pari vatsavaivoja ja se siitä.
Tämä ei kuitenkaan ole vaarallista, vaan normaalia missä tahansa ruokavalionmuutoksessa.
Miksi alkaa lihansyöjäksi?
voi olla monia,esim:
-Ruokavalio on monipuolisempi
-Ihminen on lihansyöjä
-Kyllästyminen kasvisruokiin
Kysyjä kaiketi halusi tietoa siirtymisen mahdollisista ongelmista (itselle, ei yhteiskunnalle tai muille), joten uskoakseni hän haluaisi enemmän kokemukseen perustuvia vastauksia eikä "one-liner"-vastakysymyksiä.
Koska itese en ole kasvissyöjä en valitettavasti voi alkuperäiseen kysymykseen vastata.
onhan liha terveellisempää kuin esim. peruna, jossa on tärkkelystä eli sokeria. Runsaat hiilihydraatit joita on riisissä, makaroonissa, pastassa, kaikissa leivissä, maississa jne aiheuttavat tulehduskia elimistössä joista seuraa lukuisia sairauksia kuten diabetesta.
Lihassa on terveellisiä eläinrasvoja ja rasvahan on elimistön tärkein energian lähde. Rasva on hyväksi myös siitä syystä, että rasvaliukoiset vitamiinit imeytyisivät elimistöön. Liha on myös erinomainen raudan ja proteiinin lähde.
"Ruokavalio on monipuolisempi"
Ehkä paperilla. Tosiasiassa ruokavalio on joko monipuolinen tai yksipuolinen, oli kasvis -tai sekasyöjä.
"Ihminen on lihansyöjä"
Ihmiselle terveellinen ruokavalio ei ole yksiselitteisesti kasvis, liha tai sekaruokaa. Ihminen ei ole siis yhtään mitään.
"Kyllästyminen kasvisruokiin"
Omasta mielikuvituksesta kiinni.
Tuolla ylempänä olikin jo asiallinen vastaus kysymykseen: Ei aloittajan tarvitse kysymystään erikseen selitellä, kyse oli siitä kuinka vatsa reagoi lihaan pitkän kasvissyönnin jälkeen.
Tässähän se tuli se suurin ongelma. Varaudu siihen että vanhat kaverit jättää jos muutat ruokavaliota, puoluetta tai pukeutumistyyliä. Veget on sen verran homogeenistä porukkaa yleensä, että laumakäyttäytymisestä poikeamista ei hyvällä katota.
-terveisin saman kokenut
Kuulostaapas oudolta että kaverit ovat sinut hylänneet ruokavaliosi muuttumisen myötä. Tosin itselläni kaverit vähenivät kun en jaksanut olla niin innoissani pilvenpoltosta. Tosin hipithän ovat yleensä kasvissyöjiä joten toisaalta ymmärrän.. mutta omassa kaveriporukassa (osa vanhoja ja osa uusia) ymmärtävät ja hyväksyvät sen että olen ainoa "kasvs" syöjä,vaikka ihan vege en ole. Syön kalaa ja kanaa. Olen myös terveys syistä ajatellut taas lisääväni punaisen lihan ruokavaliooni. En vain saa tarpeeksi rautaa jotta jaksaisin, rauta tabletit saavat vatsavaivoja. Soija muut pavut eivä ole herkkuani joten kasvisrualla en saa tarpeeksi rautaa.