Joogassa tehdään liikkeet hitaasti ja keskittyen. Tietoisuus omasta kehosta on kaiken aa ja oo. Olen vakuuttunut, että helpoin tapa laihduttaa on tulla tietoisemmaksi omasta kehosta. Ei ähkiä ja puhkia askeettisten menetelmien kanssa. Siinä vaikutetaan alitajuntaan ja sisäinen viisaus alkaa tyoskennellä liikalihavuuden torjumiseksi.
Sitä on myos buddhalaisuus: tietoiseksi tulemista. Erään Krishnamurtin teoksen nimi on "Flame of Attention" - Tarkkaavaisuuden liekki. Tarkkaavaisuus on liekki, joka puhdistaa.
Tarkkaavaisuuden
liekki...
2
595
Vastaukset
- mr. manynames
Siinä letkeästi venyttelemässä voi kyllä päässä käydä mietteitä, että mitä shittiä ja kuinka paljon sitä onkaan tullut syötyä.
Liikuntaa se joogakin on, mutta takuulla laihdut paremmin muuntamalla ruokavaliotasi ja aerobisella liikunnalla.
Jos et minua usko niin mietippä kuinka moni suuri ajattelija on ollut läski. Ei ole ajattelu heitä laihduttanut.
Niin ja pelkkä ruuan vähentäminen syö pois myös lihasmassaasi siinä läskin lomassa. Liikunnalla ei paino välttämättä kauheasti putoa, mutta läski korvautuu lihaksella. Lihas painaa enemmän kuin läski, siis tilavuuksia verrattaessa. Lisäksi runko muokkautuu kauniimmaksi yleisesti ottaen (siis pitävähän jotkut läskiäkin hemaisevana, joten en voi yleistää liikaa).- & uskonto
Yleensä joogaan liittyviin kommentteihin (niin netissä kuin muutenkin) liittyy viittaus uskontoon. Kuitenkin kun asia otetaan esille ja asiaa kysytään suoraan, linkki uskontoon kielletään. Ei ole kovin vakuuttavaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik124030MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar822081Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5491647Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin941366Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671117Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331038Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt216916Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60883- 171854
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3828