Joogassa tehdään liikkeet hitaasti ja keskittyen. Tietoisuus omasta kehosta on kaiken aa ja oo. Olen vakuuttunut, että helpoin tapa laihduttaa on tulla tietoisemmaksi omasta kehosta. Ei ähkiä ja puhkia askeettisten menetelmien kanssa. Siinä vaikutetaan alitajuntaan ja sisäinen viisaus alkaa tyoskennellä liikalihavuuden torjumiseksi.
Sitä on myos buddhalaisuus: tietoiseksi tulemista. Erään Krishnamurtin teoksen nimi on "Flame of Attention" - Tarkkaavaisuuden liekki. Tarkkaavaisuus on liekki, joka puhdistaa.
Tarkkaavaisuuden
liekki...
2
641
Vastaukset
- mr. manynames
Siinä letkeästi venyttelemässä voi kyllä päässä käydä mietteitä, että mitä shittiä ja kuinka paljon sitä onkaan tullut syötyä.
Liikuntaa se joogakin on, mutta takuulla laihdut paremmin muuntamalla ruokavaliotasi ja aerobisella liikunnalla.
Jos et minua usko niin mietippä kuinka moni suuri ajattelija on ollut läski. Ei ole ajattelu heitä laihduttanut.
Niin ja pelkkä ruuan vähentäminen syö pois myös lihasmassaasi siinä läskin lomassa. Liikunnalla ei paino välttämättä kauheasti putoa, mutta läski korvautuu lihaksella. Lihas painaa enemmän kuin läski, siis tilavuuksia verrattaessa. Lisäksi runko muokkautuu kauniimmaksi yleisesti ottaen (siis pitävähän jotkut läskiäkin hemaisevana, joten en voi yleistää liikaa).- & uskonto
Yleensä joogaan liittyviin kommentteihin (niin netissä kuin muutenkin) liittyy viittaus uskontoon. Kuitenkin kun asia otetaan esille ja asiaa kysytään suoraan, linkki uskontoon kielletään. Ei ole kovin vakuuttavaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1742618Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482387Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1021082- 64901
- 65849
Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a19747Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait220734Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka274727Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies86720Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22678