Joogassa tehdään liikkeet hitaasti ja keskittyen. Tietoisuus omasta kehosta on kaiken aa ja oo. Olen vakuuttunut, että helpoin tapa laihduttaa on tulla tietoisemmaksi omasta kehosta. Ei ähkiä ja puhkia askeettisten menetelmien kanssa. Siinä vaikutetaan alitajuntaan ja sisäinen viisaus alkaa tyoskennellä liikalihavuuden torjumiseksi.
Sitä on myos buddhalaisuus: tietoiseksi tulemista. Erään Krishnamurtin teoksen nimi on "Flame of Attention" - Tarkkaavaisuuden liekki. Tarkkaavaisuus on liekki, joka puhdistaa.
Tarkkaavaisuuden
liekki...
2
635
Vastaukset
- mr. manynames
Siinä letkeästi venyttelemässä voi kyllä päässä käydä mietteitä, että mitä shittiä ja kuinka paljon sitä onkaan tullut syötyä.
Liikuntaa se joogakin on, mutta takuulla laihdut paremmin muuntamalla ruokavaliotasi ja aerobisella liikunnalla.
Jos et minua usko niin mietippä kuinka moni suuri ajattelija on ollut läski. Ei ole ajattelu heitä laihduttanut.
Niin ja pelkkä ruuan vähentäminen syö pois myös lihasmassaasi siinä läskin lomassa. Liikunnalla ei paino välttämättä kauheasti putoa, mutta läski korvautuu lihaksella. Lihas painaa enemmän kuin läski, siis tilavuuksia verrattaessa. Lisäksi runko muokkautuu kauniimmaksi yleisesti ottaen (siis pitävähän jotkut läskiäkin hemaisevana, joten en voi yleistää liikaa).- & uskonto
Yleensä joogaan liittyviin kommentteihin (niin netissä kuin muutenkin) liittyy viittaus uskontoon. Kuitenkin kun asia otetaan esille ja asiaa kysytään suoraan, linkki uskontoon kielletään. Ei ole kovin vakuuttavaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vedonlyöntiä .
Olen valmis lyömään ison vedon , että homma kaatuu . Jos kerta Sivonen ei lähde mukaan , niin ei tuoho usko kukaan muuka323375Mikä on pahinta, mitä kaivatullesi
pelkäät tapahtuvan? Jos kuolemaa, vakavia sairauksia yms. ei lasketa?1032565Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua
MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv732527- 1042146
- 112038
- 411408
Päivi Räsänen sai kutsun kongressiin todistajaksi.
Pystyykö Päivi pysymään totuudessa ja kertomaan kongressille, että raamattu ei ole lakikirja jota pitäisi noudattaa poli3801043Minkä kouluarvosanan (4-10) annat Thank God, sä tulit! sarjalle?
Katsoitko Thank God, sä tulit!? Uusi viihdeohjelma ei ollut kaikkien makuun, mutta jotkut tykkäsivät. Minkä kouluarvos40867TVssä TomCruisen superjännä Vaarallinen tehtävä Mission Impossible Rogue Nation
Alkaa uskomattomalla lentokone kuvauksella. Toimintaelokuvan jatko-osa agentti (Tom Cruise) on hankaluuksissa, kun järje28818Kaikkea hyvää kaikki
Kaikkea hyvää kaikki ja positiivisia ja hyviä asioita. Kylmää on kovia pakkasia. Pikku hiljaa kevättä kohti taas. Voimaa6790