Joogassa tehdään liikkeet hitaasti ja keskittyen. Tietoisuus omasta kehosta on kaiken aa ja oo. Olen vakuuttunut, että helpoin tapa laihduttaa on tulla tietoisemmaksi omasta kehosta. Ei ähkiä ja puhkia askeettisten menetelmien kanssa. Siinä vaikutetaan alitajuntaan ja sisäinen viisaus alkaa tyoskennellä liikalihavuuden torjumiseksi.
Sitä on myos buddhalaisuus: tietoiseksi tulemista. Erään Krishnamurtin teoksen nimi on "Flame of Attention" - Tarkkaavaisuuden liekki. Tarkkaavaisuus on liekki, joka puhdistaa.
Tarkkaavaisuuden
2
576
Vastaukset
- mr. manynames
Siinä letkeästi venyttelemässä voi kyllä päässä käydä mietteitä, että mitä shittiä ja kuinka paljon sitä onkaan tullut syötyä.
Liikuntaa se joogakin on, mutta takuulla laihdut paremmin muuntamalla ruokavaliotasi ja aerobisella liikunnalla.
Jos et minua usko niin mietippä kuinka moni suuri ajattelija on ollut läski. Ei ole ajattelu heitä laihduttanut.
Niin ja pelkkä ruuan vähentäminen syö pois myös lihasmassaasi siinä läskin lomassa. Liikunnalla ei paino välttämättä kauheasti putoa, mutta läski korvautuu lihaksella. Lihas painaa enemmän kuin läski, siis tilavuuksia verrattaessa. Lisäksi runko muokkautuu kauniimmaksi yleisesti ottaen (siis pitävähän jotkut läskiäkin hemaisevana, joten en voi yleistää liikaa).- & uskonto
Yleensä joogaan liittyviin kommentteihin (niin netissä kuin muutenkin) liittyy viittaus uskontoon. Kuitenkin kun asia otetaan esille ja asiaa kysytään suoraan, linkki uskontoon kielletään. Ei ole kovin vakuuttavaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Valkeakosken murhaaja
Raiskausrikosten joukossa kanta suomalainen tekijä on niin harvinainen että kannattaa erikseen mainita. Raiskausuutisia1077381Valkeakosken kiinniotettua ei epäillä
Kummallisia kommentteja ja uhkauksia poliisi taas jakelee orjakansalle muituttaakseen verisrstä kostosta jos rahvas kapi656946- 583482
Nainen, olet jollakin tavalla pelottava
Tunne sinun suhteen on ehkä verrattavissa ruusupensaaseen, hurmaavan kaunis kukka, upea tuoksu, mutta jos yrittää lähell581262- 3471243
Valkeakosken surmaaja oli koeajalla edellisestä tuomiosta
Tässä osoitus, että rangaistukset Suomessa ovat liian löysiä ja se maksoi tämän tytön hengen https://yle.fi/a/74-2009067141113Naiset pysyy sinkkuna ja ottavat mieluimmin koiran
Nykynainen ei halua jakaa elämäänsä miehen kanssa, vaan elää yksin ja ottaa koiran tai koiria. Ja pikkuvähemmistö eli in2181066Haaveilen sinusta
Läheisyydestäsi, kosketuksestasi. Siitä että saisin koskettaa sinua. Pitää sinua lähellä. En tiedä mistä tämä tuli. Tied22933- 48881
- 29853