Joogassa tehdään liikkeet hitaasti ja keskittyen. Tietoisuus omasta kehosta on kaiken aa ja oo. Olen vakuuttunut, että helpoin tapa laihduttaa on tulla tietoisemmaksi omasta kehosta. Ei ähkiä ja puhkia askeettisten menetelmien kanssa. Siinä vaikutetaan alitajuntaan ja sisäinen viisaus alkaa tyoskennellä liikalihavuuden torjumiseksi.
Sitä on myos buddhalaisuus: tietoiseksi tulemista. Erään Krishnamurtin teoksen nimi on "Flame of Attention" - Tarkkaavaisuuden liekki. Tarkkaavaisuus on liekki, joka puhdistaa.
Tarkkaavaisuuden
liekki...
2
648
Vastaukset 2
- mr. manynames
Siinä letkeästi venyttelemässä voi kyllä päässä käydä mietteitä, että mitä shittiä ja kuinka paljon sitä onkaan tullut syötyä.
Liikuntaa se joogakin on, mutta takuulla laihdut paremmin muuntamalla ruokavaliotasi ja aerobisella liikunnalla.
Jos et minua usko niin mietippä kuinka moni suuri ajattelija on ollut läski. Ei ole ajattelu heitä laihduttanut.
Niin ja pelkkä ruuan vähentäminen syö pois myös lihasmassaasi siinä läskin lomassa. Liikunnalla ei paino välttämättä kauheasti putoa, mutta läski korvautuu lihaksella. Lihas painaa enemmän kuin läski, siis tilavuuksia verrattaessa. Lisäksi runko muokkautuu kauniimmaksi yleisesti ottaen (siis pitävähän jotkut läskiäkin hemaisevana, joten en voi yleistää liikaa).- & uskonto
Yleensä joogaan liittyviin kommentteihin (niin netissä kuin muutenkin) liittyy viittaus uskontoon. Kuitenkin kun asia otetaan esille ja asiaa kysytään suoraan, linkki uskontoon kielletään. Ei ole kovin vakuuttavaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1831799
Muistakaa pojat tämä.
Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.113940Mitä mieltä olet?
Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo114840En ehkä onnistu siinä
Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.58755Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin
Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset209684- 135646
- 56631
Viesti jonka haluaisit lähettää...
hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä21614Pahoin pelkään nainen
että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus51572- 38568