Lylleröt pois selästä???

Jaanetteliini

Minä rakastan vesijuoksua. Vesi on ihana elementti ja vedessä minäkin ylimääräisine kiloineni jaksan liikkua.

Teen noin 45 minuutin juoksuja ja tahti on aika kova. Välillä kun on tilaisuus vedän todella lujaa eli altaasta tulee nainen naama punaisena. Kroppa on kiinteitynyt ja lihasvoima kasvanut. Allit ovat ilahduttavasti katoamaan päin. Käyn hallilla joka viikko vähintään 3 kertaa, yleensä neljä tai jopa enemän.

En juokse vedessä laihduttaakseni vaan parantaakseni lihaskuntoa ja muutakin hyvinvointia. Kropan kiinteytyminen on mukava juttu, mutta nyt minua häiritsevät selän lylleröt. Voisiko vesijuoksuun lisätä joitakin liikkeitä/harjoitteita vai pitäisikö kokeilla jotain muuta jumppaa, että saisi selästä lylleröt pois. Ne lylleröt siis sijaitsevat käsien alapuolella ja vyötärön yläpuolella.

Vinkit ja nettilinkitkin aiheesta kiinnostavat.

4

1754

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ....

      sinänsä hassua että mulla ei näy vesijuoksun ja jokapäiväisen kävelylenkin tulokset muualla kuin juuri selässä, josta on hävinnyt nuo lylleröt. Mulla siis oli rasvaa "makkarana" vyötärön yläpuolella ja rintsikoiden alareunan alapuolella. Vieläpä keskellä sitä makkaraa oli poimu... Mutta siis painon pudotessa 6 kiloa on juuri tuo poimu kadonnut ja edestäpäin katsottaessa se makkara madaltunut. Hassua tässä on se, että viime kesän rusketus ei ole ylettynyt tuon poimun sisään, ja nyt selässä on vaaleat raidat siinä kohtaa...

      Jatka vesijuoksua ja vaikka tee kävelylenkkejä lisäksi, reippaita, niillä on ainakin täällä onnistanut!

    • juoksua vaan

      Lylleröt lähtee kun vaan rasvakudos vähenee tarpeeksi kropasta. Ei ole harjoitteita joilla rasva palaisi vain tietystä kohdasta. Jatka vesijuoksua.

      • Jaanettiliini

        "Lylleröt lähtee kun vaan rasvakudos vähenee tarpeeksi kropasta. Ei ole harjoitteita joilla rasva palaisi vain tietystä kohdasta."

        Kiitos vastauksesta. Jatkan kyllä vesijuoksua, enkä odota mitään ihmeitä. Teen sitä lähinnä mahtavan fiiliksen ja kunnon takia.

        Mutta. Miksi mun vatsasta on lähtenyt jumalattomasti lylleröä ja muistakin ruumiin osista, mutta ei selässä mitään muutoksia, jos sitä rasvaa ei saa mitenkään tietysti kohdasta erikseen lähtemään? Ja miksi muissa kuntoilulajeissa kerrotaan tiettyjen liikkeiden kiinteyttävän vatsaa tai niitä alleja. Vai onko se vaan huijausta?

      • Asiat.
        Jaanettiliini kirjoitti:

        "Lylleröt lähtee kun vaan rasvakudos vähenee tarpeeksi kropasta. Ei ole harjoitteita joilla rasva palaisi vain tietystä kohdasta."

        Kiitos vastauksesta. Jatkan kyllä vesijuoksua, enkä odota mitään ihmeitä. Teen sitä lähinnä mahtavan fiiliksen ja kunnon takia.

        Mutta. Miksi mun vatsasta on lähtenyt jumalattomasti lylleröä ja muistakin ruumiin osista, mutta ei selässä mitään muutoksia, jos sitä rasvaa ei saa mitenkään tietysti kohdasta erikseen lähtemään? Ja miksi muissa kuntoilulajeissa kerrotaan tiettyjen liikkeiden kiinteyttävän vatsaa tai niitä alleja. Vai onko se vaan huijausta?

        Eri ihmisillä kertyy rasvaa eri kohtiin ja lähtee kanssa eri tahdissa. TV-shoppien sitä ja tätä paikkaa kiinteyttävät hemputtimet ovat humpuukia ja rahastusta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitään järkeä?

      Että ollaan erillään? Kummankin pää on kovilla.
      Ikävä
      127
      1904

    2. Noniin rakas

      Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi
      Ikävä
      100
      1660

    3. Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä

      Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy
      Maailman menoa
      56
      1246

    4. Kumpi vetoaa enemmän sinuun

      Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?
      Ikävä
      52
      1131

    5. Multa sulle

      Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M
      Ikävä
      31
      988

    6. Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?

      Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s
      Ikävä
      47
      886

    7. Nainen, olen tutkinut sinua paljon

      Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm
      Ikävä
      51
      883

    8. Onko sulla empatiakykyä?

      Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet
      Ikävä
      42
      837

    9. Olet myös vähän ärsyttävä

      Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.
      Ikävä
      37
      820

    10. Okei nyt mä ymmärrän

      Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘
      Ikävä
      56
      798
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt