ootko keväällä/kesällä menossa puoli-, kokomaratonille? Miten aiot treenata?
Joko juoksu-
jalkaa kutittaa,
8619
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
siinäpä se. Tavoitteet veilä hukassa kinttujen takia. Ei uskalla ilmottautua mihinkään "kisaan" kun ei koivista tiedä millä päällä ovat. Kevät ja kesä näyttää onko puolikkaalle rahkeita vai ei. Se olisi ensimmäiseni ja tavoite syksyllä 2008. Noudatan sepon puolikaan ohjetta.(jalkojen tahtiin:((
Olen ilmoittautunut ensimmäiselle puolikkaalleni toukokuussa (HCR).
Juoksumotivaationi on kymppi. Juoksisin enemmänkin, ellei työ, perhe ja terveys löisi välillä kapuloita rattaisiin.
Juuri nyt juoksen kolmesti viikossa yhteensä 30-40 km. Lisäksi käyn jumpassa ja uimassa.
Tällä treenillä uskon ja toivon puolikkaan taittuvan.
treenillä menee.Olen myös menossa toukuussa samalle puolikkaalle sekä elokuussa H:ki täydelle maralle.
Hyviä treenejä. :)
Itselläni 3.5 puolikas Lappeenrannassa. Mukaan haastettu muutama kaveri.
Elämäni eka yli kolmen kilsan yhtämittainen hölkkä tuli tehtyä tammikuussa. Tänään kävin 15km/90min. Sepon puolikkaan mukaan aloitan treenin ensi viikolla viikosta 4, kun on nyt Finlandia kärsitty alta ja voi vaihtaa lajia.
Tavoitteeksi asetin alle kaksi tuntia puolikkaalle.
meen kevväällä hcr:n ja syksyl sitte hcm, en tiiä juoksisko siin välis viel kotikaupungissa finlandia maratonin. treenailen noin 60-95kilsaa/viikko, yksi pitkä noin 25 kilsaa ja loput noin 10-14kilsaa yksi lepopäivä viikos ainaskin.
Juoksumotivaatio on täysi kymppi. Hölkkäjalkaa vipattaa.
Se on hyvä että juoksu maittaa. Motovaatio-ongelmat ovat epäjuoksijoiden riesa.
Ajattelin kävellä polulla.