Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miksi nykyään

    että harrastaja tekisi 2 aerobic tuntia peräkkäin, vaikka lukiossa meille opetettiin että 2 tuntia putkeen on oikeaa meininkiä?
    2541
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    2 jumpaa putkeen kerran viikossa..Compact ja pumppi..

    Äänestä

    Suosituksia tulee ja menee, mutta kautta aikain on säilynyt se fakta, että kaikki liikunta on kotiin päin, kunhan ei tule ylikuntoa ja huolehtii riittävästä ravinnon saamisesta ja palautumisesta. Jos nämä elementit on kohdallaan, on ylikuntoon (jatkuva katabolia) joutuminen todella vaikeaa.

    Kahden tunnin aerobinen treeni on tehokas, siitä voit olla varma.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ei suositella, kirjoitti:

    että harrastaja tekisi 2 aerobic tuntia peräkkäin, vaikka lukiossa meille opetettiin että 2 tuntia putkeen on oikeaa meininkiä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu