Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Turpoavat jalat

    Harrastan aktiivisesti kuntoilua. Paino-ongelmaa ei ole, 161cm/61kg. Istun päivät töissä monitoria tuijotellen. Välillä venyttelen ja pyrin nousemaan tuolilta ylös muulloinkin kuin tauoille lähtiessäni. Ongelmaksi ovat tulleet turpoavat jalat. Aamulla fiilis on hyvä, mutta päivän päätteeksi saan köpötellä kotiin jäykistyneillä ja turvonneilla jaloilla. En syö suolaista ruokaa, juon vettä pitkin päivää, venyttelen kotona yms. Varsinkin nyt tämä turpoaminen on taas tullut ongelmaksi, kun olen liikkunut enemmän eli käytännössä kuutena päivänä viikossa n. 1-2h per päivä. Tuttua kenellekään? Liikunta vaan on niin kivaa, etten millän malttaisi vähennellä - muuten harrastan liikaa sohvan ja jääkaapin välillä laukkaamista. :(
    1242
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Oletko kokeillut tukisukkia? Ja iltaisin kun katsot esim jotain mieliohjelmaa niin nosta jalat ylös.
    Joillain on taipumus siihen, että nesteet keräytyy jalkoihin ja siten ne turpoavat. Tukisukat on hyvä keino ja jos se ei auta, niin sitten en osaa auttaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kiusana ja vaivana kirjoitti:

    Harrastan aktiivisesti kuntoilua. Paino-ongelmaa ei ole, 161cm/61kg. Istun päivät töissä monitoria tuijotellen. Välillä venyttelen ja pyrin nousemaan tuolilta ylös muulloinkin kuin tauoille lähtiessäni. Ongelmaksi ovat tulleet turpoavat jalat. Aamulla fiilis on hyvä, mutta päivän päätteeksi saan köpötellä kotiin jäykistyneillä ja turvonneilla jaloilla. En syö suolaista ruokaa, juon vettä pitkin päivää, venyttelen kotona yms. Varsinkin nyt tämä turpoaminen on taas tullut ongelmaksi, kun olen liikkunut enemmän eli käytännössä kuutena päivänä viikossa n. 1-2h per päivä. Tuttua kenellekään? Liikunta vaan on niin kivaa, etten millän malttaisi vähennellä - muuten harrastan liikaa sohvan ja jääkaapin välillä laukkaamista. :(

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu