Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    what im gonna do??

    hello! kysyisisin aika tyhmää kysymystä mutta eli olen tyttö/nainen ja haluaisin tietää miten saisin reisistäni ja takamuksestani isommat? haluaisin että ne olisivat todella kiinteät ja suht isot mutta miten voin kasvattaa ja kiinteyttää niitä samaan aikaan? voinko tehdä sen kotona vai onko ilman laitteita liian pienet vastukset eli pitääkoö minun hommata itseni kuntosalille asiantuntijoiden neuvottavaksi? tiedän että pitää syödä todella paljon ja terveellisesti mutta kuntoilu puoli on vähän hakusessa. olen siis n.173 cm pitkä ja n.61 kg painava naishenkilö:)
    1192
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    syö proteiinia ja tee lihaksia suurilla vastuksilla lyhyitä sarjoja.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hmmm.... kirjoitti:

    hello! kysyisisin aika tyhmää kysymystä mutta eli olen tyttö/nainen ja haluaisin tietää miten saisin reisistäni ja takamuksestani isommat? haluaisin että ne olisivat todella kiinteät ja suht isot mutta miten voin kasvattaa ja kiinteyttää niitä samaan aikaan? voinko tehdä sen kotona vai onko ilman laitteita liian pienet vastukset eli pitääkoö minun hommata itseni kuntosalille asiantuntijoiden neuvottavaksi? tiedän että pitää syödä todella paljon ja terveellisesti mutta kuntoilu puoli on vähän hakusessa. olen siis n.173 cm pitkä ja n.61 kg painava naishenkilö:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu