Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kevyt nakkikeitto? +patukoista

    Teen useasti nakkikeittoa seuraavan ohjeen mukaan, osaisko joku sanoa, että onko kevyttä vai ei? Ja paljonko noin yhdessä annoksessa (300g)on kaloreita? Minä en osaa vielä laskea tuollaisista kaloreita..

    2 l vettä
    4 isoa porkkanaa
    4 perunaa
    n. 100g lanttua
    280g kevyt nakkeja (170kcal/100g, rasvaa 11g)
    2 pussia keittojuureksia (26kcal/100g)
    1,5 lihaliemikuutiota
    ripaus suolaa

    Sitten vielä niistä patukoista, eli onko ne fitness myslipatukat, yms. oikeasti vähä kalorisia? Että niitä vois syödä makeannälkään ilman omantunnontuskia? Ei tietenkään kilo kaupalla vaan esim kaks patukkaa per päivä. :)
    Laihdutuskuuri aluillaan, tai oikeastaan ruokailutottumuksen muutokset, joten makeannälkä vaivaa valitettavan usein. =(
    31868
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    matematiikkaa. Laske elintarvikkeiden arvot vaikkapa kalorilaskuri.fi:ssä ja tadaa saat tiedon. Myös patukoiden arvot saat selville koska ne lukevat pakkauksen kyljessä.

    Äänestä

    painosta.
    Mutta koko satsissa on 1100-1200 kcal.
    Montako annosta siitä tuli?

    Äänestä

    älä niitä fitnessejä osta,alpenit on halvempia ja niissä on vähemmän kaloreita,ovat myöskin melko samantapaisia (yhdessä fitness patukassa 88kcl,alpen lighteissa 60 kcl)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tiiavaan kirjoitti:

    Teen useasti nakkikeittoa seuraavan ohjeen mukaan, osaisko joku sanoa, että onko kevyttä vai ei? Ja paljonko noin yhdessä annoksessa (300g)on kaloreita? Minä en osaa vielä laskea tuollaisista kaloreita..

    2 l vettä
    4 isoa porkkanaa
    4 perunaa
    n. 100g lanttua
    280g kevyt nakkeja (170kcal/100g, rasvaa 11g)
    2 pussia keittojuureksia (26kcal/100g)
    1,5 lihaliemikuutiota
    ripaus suolaa

    Sitten vielä niistä patukoista, eli onko ne fitness myslipatukat, yms. oikeasti vähä kalorisia? Että niitä vois syödä makeannälkään ilman omantunnontuskia? Ei tietenkään kilo kaupalla vaan esim kaks patukkaa per päivä. :)
    Laihdutuskuuri aluillaan, tai oikeastaan ruokailutottumuksen muutokset, joten makeannälkä vaivaa valitettavan usein. =(

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu