ja miten pitäisi hyppiä esteitä oikein? millainen asento pitää olla?
mitä tarkoittaa "etukeno"?
veeriveeri
1977
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Etukeno on murteellinen ilmaisu jonka voisi kääntää kirjakielelle muotoon etunoja.
Sitten esteistunnasta...
Estettä lähestyttäessä istuntaa kannattaa keventää jollain alla esitetyistä tavoista.
-nousemalla kenttäistuntaan (eli nojataan nostetaan peppua muutama sentti satulasta irti, nojataan ylävartloa eteenpääin ja vastaavasti työnnetään peppua sen verran taakse, ettei keikahdeta nenälleen, erityisen tärkeää on painaa kantapäät alas ja katsoa suoraan eteenpäin eikä tuijottaa omia käsiä tai hevosen niskaa)
- Nousemalla kolmen pisteen kenttäistuntaan (muuten kuten tavallinen kenttäistunta, mutta peppu jätetään kiinni satulaan, siten että painosta karkeasti 20% on pepun varassa ja 80% jalkojen varassa jalustimilla)
- keventämällä istuntaa vähän nojaamalla eteenpäin painamalla kantapäitä voimakkaammin alas, sekä vetämällä vatsalihaksia sisään
Kun hevonen ponnistaa hyppyyn myötäät hevosen liikettä nojaamalla enemmän eteenpäin ja työntämällä käsiä hevosen korvia kohden, vastaavasti kun hevonen hypyn lakipisteen jälkeen alkaa lyhentyä kaulasta nouset hiukan pystympään ja vedät käsiä sen verran taaksepäin, että ohjat pysyy tuntumalla ja palautat ylävartaloasi pikkuhiljaa suorempaan. Kun hevosen takajalatkin koskettavat maata olet taas takaisin samassa asennosssa kun hevosen ponnistaessa. Tee myötäämistä saman verran kuin hevonen venyttää itseään hypyn aikana ja pidä oma painopisteesi hevosen painopisteen kohdalla koko ajan. Pohkeet pysyy koko hypyn ajan hevosen kyljissä ja kantapäät tiukasti alhaalla. Katse kääntyy ponnistuksen hetkellä sinne suuntaan mihin aiot jatkaa ratsastusta esteen jälkeen. (tämä siis likimain optimisuoritus)
Alussa on tärkeintä että kantapäät pysyy alhaalla ja katse hevosen korvien välistä eteen, näin tasapaino säilyy parhaiten. Kun tunnet hevosen ponnistavan nouset kenttäistuntaan (jos et jo ole siinä) ja työnnät kädet kunnolla eteen hevosen korvia kohden, mielummin niin, että ohjat käy kunnolla löysänä, kun että nyppäät yhtään hevosta suusta. Hyvä ohje on ottaa hevosta harjasta kiinni ainakin toisella kädellä harjan kaulan puolivälistä, näin hypyn voima ei heilauta sinua taaksepäin, ja et vetäise hevosta suusta vahingossa. Jos este on ristikkoa isompi kannattaa myös nojata vähän enemmän eteen. Vastaavasti kun tunnet hevosen tulevan esteeltä maahan palaat takaisin samaan istuntaan kun ennen estettä ja vedät kädet takaisin omalla paikalle, jolloin tuntuma hevosen suuhun palaa.
Esteen jälkeen (taitavimmat ratsastajat aloittavat jo esteen päällä) ohjataan hevonen kohti seuraavaa estettä ja säädetään vauhti samaksi kuin ennen estettä. Suorituksen viimeisen hypyn jälkeen laukataan vielä pieni pätkä ja hiljennetään vauhti vasta sitten raviin tai käyntiin. (tai jos hypätty ravissa niin jatketaan reipasta ravia vielä pieni pätkä).