Kannattaako Cooperissa käyttää sykemittaria.
Ilmeisesti 12 minuuttia pitäisi jaksaa jonkin verran anaerobisen kynnyksen yläpuolella?
Ilmeisesti 12 minuuttia pitäisi jaksaa jonkin verran anaerobisen kynnyksen yläpuolella?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Et sitä kerkee siinä katella, kun kuitenkin pitää juosta kovilla sykkeillä koko matka. Haittaa vaan, kun näkee, että syke on melkein tapissa ja alkaa käymään "mielen" päälle ja alkaa pelottamaan ja menee usko ja sitten luovuttaa kesken.