Marjoja, hedelmiä ja vihanneksia pitäisi kuulemma syödä yhteensä noin puoli kiloa päivässä. Marjat ovat kuitenkin aika kalliita, huonosti säilyviä ja vaikeasti löydettävissä. Korvaisikohan hedelmien ja vihannesten lisääminen marjojen käytön? Ja mikähän olisi sellainen hedelmä ja vihannes joka olisi lähinnä niin kuin marjat?
Kiitos vaan kaikille!
Kiitos vaan kaikille!
Vastaukset 2
Vanhimmat
... jättää kalliit marjat kauppaan ja syödä monipuolisesti hedelmiä ja vihanneksia.
Marjoja kannattaa syödä silloin kun ne on edeullisia ja vaikka pakastaa talven varalle.
eli kulloinkin tarjollaolevat, marjat, hedelmät, juurekset, vihannekset, yrtit vain käyttöön.
Marjoja ei kannata pakastaa, pakastealttaasta sitten vain noukkimaan vaihtelua .