Kiinnostaa kovasti tää hormonien tasapainottaminen ruokavaliolla.
Miten mun pitää syödä, jos haluan hormoonit balanssiin? Pitääkö esim. jättää kananmunien ja muun lihan syöminen kokonaan? Entä maitotuotteet ja juusto, niissäkin on kolesterolia? Voinko pitää yhden päivän viikossa, jolloin syön kaikkea nopeahiilarista ja kolesteripitoista ruokaa, vai romuttaako se hormonitasapainon?
Kuinka kauan siinä pitäisi kestää, että karvankasvu vähenee?
Olen koko ikäni puputtanut valkeita jauhoja ja muuta p*skaa. Voiko tosiaan olla niin, että karvaisuuteni johtuu siitä? Kun ei ainakaan suvun naisilla ole samanlaista vaivaa.
Kysymyksiä. Liikunta ja kolesteroliton ruokavalio.
marjut_------
2
1966
Vastaukset
- sä olet..
kiinalaisen lääketieteen mukaan hirsutismi johtuu rasvojen ja hiilareitten epätasapainosta kropassa (yin ja yang) joten ruokavaliosta pitäs vähentää hiilareita (just ne leivät,perunat,makaronit) ja lisätä hyviä rasvoja, eli oliiviöljyä ja kalaöljyä esim.. tai mitä tahansa kasviöljyä. pellavansiemenöljy on hyvä.. nuo öljyt auttaa ton kolesterolin hallinnassakin.
- Nuuska Natu
Elimistö valmistaa kolesterolista myös estrogeenia, eikä ainoastaan testosteronia. En suosittele mitään vähäkolesterolisia ruokavalioita. Vähennä hiilarit ja lisää rasvaa (myös tyydyttynyttä, vältä keinotekoisia kovetettuja kasvirasvoja). Terveytesi kohentuu takuulla. Ja karvankasvu ei ole niin vakavaa. Minä tykkään rönsyilevistä naisista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oliko pakko olla taas tyly?
Miksi oot niin tyly mua kohtaan nykyään? Ei edes tunneta kunnolla. Katseita vaihdettu ja varmasti tunteet molemmin puoli642618Naisella tisulit, kuin lehemän utarehet
Oli kyllä isot tisulit naisella, kuin lehemän utarehet, vaikka paita oli päällä, niin tisulit erottui.272594Kemijärven festarit 2025
Onpas taas niin laimea meininki. Eikö tosiaan saada parempia artisteja? ☹️151694- 1021407
Johanna Tukiainen hakkasi miehen sairaalaan!
Viime päivien tiktok-keskusteluissa on tullut esiin, että Johanna Tukiainen on jatkanut väkivaltaista käytöstään. Hän h1271406- 1011359
Kukapa se Ämmän Kievarissa yöllä riehui?
En ole utelias, mutta haluaisin tietää, kuka riehui Ämmän Kievarissa viime yönä?241173Salilla oli toissapäivänä söpö tumma
Nuori nainen, joka katseli mua. Hymyili kun nähtiin kaupan ovella sen jälkeen411106Kalateltta ja Siipiteltta
Siipiteltasta ei saa ruokaa ollenkaan ja ovatko työntekijät ihan selvin päin siellä. Kalateltassa taas lojuu käytetyt la141083Jännä tunne kun ekaa kertaa elämässään tuntuu siltä
Että on tarkoitettu jollekin. Saattaahan tuo olla että on sekaisin kuin seinäkello, mutta silti tunne yhteenkuuluvuudest59995