eli siis mikÄ olsisi hyvä vatsalihasliike ja sisäreisiliike joka sopisi tämmoiselle 14-vuotiaalle tytölle??.
Haluaisisn vatsan kiinteämmäksi ja reidet myös. (jalkoujen sisä `läskit´ hankaavat kaikki housut rikki haaroista ja vatsa pullottaa paidoista.
Kiitos jo etukäteen kaikille vaivautuneille!!! KIITOS!!!!!
Haluaisisn vatsan kiinteämmäksi ja reidet myös. (jalkoujen sisä `läskit´ hankaavat kaikki housut rikki haaroista ja vatsa pullottaa paidoista.
Kiitos jo etukäteen kaikille vaivautuneille!!! KIITOS!!!!!
Vastaukset 1
Vanhimmat
kun rupeat harrastamaan koripalloa, lentopalloa, sählyä tai ihan vaikka juoksua. Koko kroppa saa treeniä ja lihakset kehittyvät kauniiksi. Ja osta oikean kokoisia vaatteita.
alle 15 vuotiaan tai alle kasvuikäisen naisen treenin tulisi ehdottomasti olla mahdollisimman monipuolista ja runsasta.