Terve kaikille. Oon 15-vuotias poika ja oon ollu kovalla dieetillä vuoden -07 toukokuun lopusta saakka. Viime toukokuun lopulla vaaka näytti hurjat 103kg kun olen n. 180 cm pitkä, eli ylimääräistä painoa oli yli 20 kiloa. Tähän päivään mennessä painoni on 84,8kg(tarkistin uimahallilta eilen 6.4.08) eli painoa on lähtenyt 18,2kg. Vielä on siis
n.5kg ainakin pudotettavaa, jotta pituus ja paino olisi samassa suhteessa. Nyt kuitenkin mun kysymys on seuraavanlainen: Kun olen 80kg:ssa eli paino ja pituus on samassa, onko siihen mennessä jenkkakahvat lähteneet kokonaan vai täytyykö nekin kuntoilla pois? Mulla on kehossa isot lihakset, mutta koska sillä alueellahan on yleensä ainoastaan rasvaa, niin onko mulla mitään mahiksia,että ne olis lähtenyt viimeistään silloin kun oon 80kg ja 180cm pitkä? Ainakin toivoisin niin. Antakaa mahdollisimman paljon vastauksia, ei mitään typeriä kommentteja. Kiitos jo etukäteen, tästä olis mulle suurta apua!
n.5kg ainakin pudotettavaa, jotta pituus ja paino olisi samassa suhteessa. Nyt kuitenkin mun kysymys on seuraavanlainen: Kun olen 80kg:ssa eli paino ja pituus on samassa, onko siihen mennessä jenkkakahvat lähteneet kokonaan vai täytyykö nekin kuntoilla pois? Mulla on kehossa isot lihakset, mutta koska sillä alueellahan on yleensä ainoastaan rasvaa, niin onko mulla mitään mahiksia,että ne olis lähtenyt viimeistään silloin kun oon 80kg ja 180cm pitkä? Ainakin toivoisin niin. Antakaa mahdollisimman paljon vastauksia, ei mitään typeriä kommentteja. Kiitos jo etukäteen, tästä olis mulle suurta apua!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hienoa, että olet tehnyt muutoksen elämäntavoissasi ja olet päässyt tavoitteeseen. Yli 18kg pois on saavutus, josta kannattaa olla ylpeä!
Muista kuitenkin, että olet vasta 15-vuotias, eli vielä kasvava nuori. Varmasti 80-kilon kohdalla ovat ylimääräiset kahvat sivuiltakin sulaneet. Tärkeintä on jatkossa, että jatkat urheilua ja terveellisiä elämntapoja. Nämä pitävä painon kurissa ja kropan kiinteänä. Saat samalla erinomaisen lähtökohdan aikuisuuteen, jossa elät pidempään ja terveemmin kun monet ikätoverisi.
Eli jatka hyvillä opelillasi. Voisit kysyä vaikka liikunnan ohjaajaltasi hyvää kunto-ohjelmaa ja sinulle sopivia treenejä jatkoa ajatellen?
Tsemppiä :)
lukea sun tarina! Tuo on ihan loistava suoritus!
Paljon onnea ja tsemppiä jatkossa! :)
Tuolla treenillä ja asenteella kahvat lähtee!