Vauhtia radalle

Vauhtia

Nyt tarvittaisiin neuvoja pikajuoksu harjoittelun aloittamiseen. Ikää on 17 vuotta, enkä nyt usko että on liian myöhäistä aloittaa sillä lahjoja tuntuu kysein lajin osalta löytyvän.

Eli nyt jospa joku kauemmin lajia harrastanut voisi antaa vinkkejä harjoitteluun ja hieman neuvoa perusteissa. Kiitoksia vain kaikille vastaajille.

4

228

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • juoksemaan

      heips,joo.vinkkejä myös minulle. kiinnostaa myös samat jutut! :)

    • Pikajuoksijan vaimo

      Kannattaa ottaa valmentaja jos aikoo jotain kunnon tuloksia tavotella. Eli kysele vaan oman seurasi kokeneilta konkareilta että alkaisko joku valmentamaan sua. Ei siitä muuten mitään tule jos ei oma tietämys riitä.

      • koutsi

        Jos jotain kiinnostaa alkaa harrastamaan pikajuoksua, niin eikun sähköpostia tulemaan..

        Kertokaa myös vähän mistä päin Suomea olette..

        t. Koutsi


    • maaksukka

      Joo eli oot 17v ja sul on kykyjä. Ei se must oo myöhästä. Miäki oon vast 14v ja mulla tuntuu et mul on kykyjä koska saan aika hyvän tuloksen vaikka en harjottelis paljookaan. Ku oon vast 14 nii en saa valita omaa lajia, mut nyt harrastan ylesiurheilua. Hyvä vinkki ois et kannattaa vaa harjotella kestävyyttä koska ku sulla on parempi kunto pääset kovempaa. harjottele myös niitä telinelähtöjä se on tosi tärkee juttu :D ku lähtö on se tärkein ku siinä voi menettää just niit tärkeit sekunteja. Harjottele myös sellasii pienii pätkii juoksemaa täysii. En oikee tiiä mitää paljoo mut jos tost on lohtuu nii hyvä :DD

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      653
      8014
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      468
      2296
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      233
      2220
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      147
      1791
    5. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      28
      1292
    6. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1244
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      113
      1180
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      854
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      59
      833
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      766
    Aihe