Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kysymyksiä

    Ajattelin tässä ruveta uimaan säännöllisesti joka viikko,niin kuinka monta minuuttia kannattaa uida että saa jotain hyötyä?
    2614
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Aloitin kuntouintiharrastuksen käymällä uintitekniikkakurssin. Kolmen lajin uiminen oikealla tekniikalla tekee uimisesta monipuolista ja mielekästä. Uin 4 x 1 t/viikko saunominen. Ainakin tuntuu hyvältä, kunto on kasvanut ja vyötärö kaventunut.

    Äänestä

    vedä ensi puolituntia ja kunn olet tullut tutuksi lajin kanssa vetele koko tunti. Tunti päiväsässä on jo merkittävää kunnon kannalta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kuntouimari aloittelija kirjoitti:

    Ajattelin tässä ruveta uimaan säännöllisesti joka viikko,niin kuinka monta minuuttia kannattaa uida että saa jotain hyötyä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu