syön melko paljon keinomakeutettuja tuotteita. valitsen oikeastaan aina sen sokerittoman ja makeutusaineella makeutetun vaihtoehdon. syön vain sokerittomia karkkeja, light-limuja, sokeritonta jäätelöä, jugurtteja sokerittomina jne.
syön siis aikamoisen makeutusainepläjäyksen päivässä. joka päivä voin sanoa syöväni ainakin askin sokerittomia pastilleja jotain muuta keinomakeutettua, joinakin päivinä menee noita kaikkia edellämainittuja.
laktasiivisia vaikutuksia en juuri koe vaikka söisin kuinka paljon kerrallaan, johtuneeko siitä että ollen tottunut jo. vatsa kyllä toimii useisti päivässä,en tiedä johtuuko se makeutusaineesta....
haluaisin vain tietää, että onko vaarat joita makeutusaineista kerrotaan totta? joissain tutkimuksissa nimittäin ne on kumottu, mutta moni niistä silti puhuu, joten onko perää?
kiitos jos joku osaa vastata:)
makeutusaine
18
5333
Vastaukset
- meikäläinen vain
Light-tuotteissa on sukraloosia ja aspartaamia, jotka ovat monissa tapauksissa (kuten mehuissa ja limuissa) paljon pahempia vaihtoehtoja kuin tavallinen sokeri.
Toki tietenkin esimerkiksi jogurtissa sokeroimaton vaihtoehto on parempi kuin sokeroitu.
Liiallinen makeutusaineiden käyttö on oikeasti haitallista, suosittelen välttämään niin paljon kuin voit.
Kokeile hedelmäsokerilla makeutettuja tai kokonaan makeuttamattomia tuotteita, ne ovat aina parempia vaihtoehtoja, eivätkä maistu yhtään pahemmalle =)- Gemma-
Mä kans oon syönyt jogurtit ja limut aina mahd. vähäkalorisina ja vähäsokerisina = makeutusaineisina. Nyt sit join kahvini ilmanmakeutusainetta ja söin ihan "rasva-sokeri-jogurttia" tosin sitä sit toki puolet vähemmän ku oisin rasvatonta ja sokeritonta syönyt. Nytku aloin taas käyttää makeutusainetta niin maha alkoi reistailla. Suorastaan vatsanväänteitä ja kouristuksia tuli. :S ei hyvä siis. Enpä taida palata niihin enään...
- ei alkuper kirjoittaja
Gemma- kirjoitti:
Mä kans oon syönyt jogurtit ja limut aina mahd. vähäkalorisina ja vähäsokerisina = makeutusaineisina. Nyt sit join kahvini ilmanmakeutusainetta ja söin ihan "rasva-sokeri-jogurttia" tosin sitä sit toki puolet vähemmän ku oisin rasvatonta ja sokeritonta syönyt. Nytku aloin taas käyttää makeutusainetta niin maha alkoi reistailla. Suorastaan vatsanväänteitä ja kouristuksia tuli. :S ei hyvä siis. Enpä taida palata niihin enään...
Sanotte; ei hyviä. Mutta mitä ne aiheuttaa? Miten vaikuttaa ihmiseen? Aiheuttaako syöpää vai mitä????
- ananaskookos
ei alkuper kirjoittaja kirjoitti:
Sanotte; ei hyviä. Mutta mitä ne aiheuttaa? Miten vaikuttaa ihmiseen? Aiheuttaako syöpää vai mitä????
Alkuperäinen kirjoittaja ilmeisesti oli jo kuullut makeutusaineiden haitoista, varmaan siksi ei niistä vastauksissa spekuloitu.
Mutta: Paljon käytettynä makeutusaineet ovat tosi haitallisia hampaille. Aiheuttaa eroosiota hammaskiilteessä ja sulattaa sitä.
Lisäksi aspartaami tuottaa hajotessaan mm. metanolia. Se vaikuttaa keskushermostoon ja aiheuttaa päänsärkyä ja pahimmillaan sokeutta.
Huom, tämä ei tietenkään koske ihmisiä jotka juovat pari light-limupulloa viikossa, mutta päivittäinen makeutusaineiden suurkäyttö on haitallista!
Tuliko selväksi :) - kuuromykkäsokea
ananaskookos kirjoitti:
Alkuperäinen kirjoittaja ilmeisesti oli jo kuullut makeutusaineiden haitoista, varmaan siksi ei niistä vastauksissa spekuloitu.
Mutta: Paljon käytettynä makeutusaineet ovat tosi haitallisia hampaille. Aiheuttaa eroosiota hammaskiilteessä ja sulattaa sitä.
Lisäksi aspartaami tuottaa hajotessaan mm. metanolia. Se vaikuttaa keskushermostoon ja aiheuttaa päänsärkyä ja pahimmillaan sokeutta.
Huom, tämä ei tietenkään koske ihmisiä jotka juovat pari light-limupulloa viikossa, mutta päivittäinen makeutusaineiden suurkäyttö on haitallista!
Tuliko selväksi :)Minulla on tuota ikää jo yli viidenkymmenen ja olen makeutusaineita käyttänyt 70-luvun alusta asti. Silloin ei ollut kuin tosi pahaa hermesetasta joka oli pelkkää sakariinia. PepsiMaxia menee nykyään aika paljon ja lisäksi light-mehuja, jugurtit, makeutustabut teessä, canderel-jauhe esim. rahkassa, pastillit ja purkka ym. En ole sokea eikä päätä ole särkenyt moneen vuoteen. Siinä mielessä esim. alkoholi on pahempi myrkky, aiheuttaa takuuvarmasti päänsäryn :) Siksipä en ole kyseisestä vaivasta moneen vuoteen kärsinyt, kun en enää alkoa käytä ja keinomakeista ei tule mitään haittoja. Hampaatkin on vielä suussa mitä ei voi sanoa kaikista sokeria popsivista ikätovereista. Kyllä tämä on lähinnä ihan henk.kohtainen valinta kuka mitäkin haluaa syödä. Ihan turhaa luoda hysteriaa tässäkään asiassa.
- sulla
kuuromykkäsokea kirjoitti:
Minulla on tuota ikää jo yli viidenkymmenen ja olen makeutusaineita käyttänyt 70-luvun alusta asti. Silloin ei ollut kuin tosi pahaa hermesetasta joka oli pelkkää sakariinia. PepsiMaxia menee nykyään aika paljon ja lisäksi light-mehuja, jugurtit, makeutustabut teessä, canderel-jauhe esim. rahkassa, pastillit ja purkka ym. En ole sokea eikä päätä ole särkenyt moneen vuoteen. Siinä mielessä esim. alkoholi on pahempi myrkky, aiheuttaa takuuvarmasti päänsäryn :) Siksipä en ole kyseisestä vaivasta moneen vuoteen kärsinyt, kun en enää alkoa käytä ja keinomakeista ei tule mitään haittoja. Hampaatkin on vielä suussa mitä ei voi sanoa kaikista sokeria popsivista ikätovereista. Kyllä tämä on lähinnä ihan henk.kohtainen valinta kuka mitäkin haluaa syödä. Ihan turhaa luoda hysteriaa tässäkään asiassa.
kyllä tosiaan havaittavissa. Minun nähdäkseni edellinen kirjoittaja sanoi nimenomaan että suuria määriä käytettäessä makeutusaineet ovat haitallisia.
- kuuromykkäsokea
sulla kirjoitti:
kyllä tosiaan havaittavissa. Minun nähdäkseni edellinen kirjoittaja sanoi nimenomaan että suuria määriä käytettäessä makeutusaineet ovat haitallisia.
Näyttäisi olevan sielläkin "päässä" sitä sokeutta :) Eikö yli neljänkymmenen vuoden päivittäinen käyttö ole mielestäsi suuri määrä? Vai luulitko että makeutusainetta ei ole lisätty mainitsemiini light-tuotteisiin? Voi kertoa sinulle että makeutustabletit ja-jauheet, light-mehut, PepsiMax, Sokerittomat pastillit, sokerittomat jugurtit ym. sisältävät keinomakeutusaineita (esim. aspartaami, sukraloosi ym.)Jos et itse käytä näitä vaan sokeria, mitä siitä voimme päätellä? Mitä ilmeisimmin sokeri aiheuttaa ainakin sokeutta mutta myös aivotoiminnan häiriöitä (luetun ymmärtäminen). Nooh.....vitsi vitsi :)
- hermo menee jo
kuuromykkäsokea kirjoitti:
Näyttäisi olevan sielläkin "päässä" sitä sokeutta :) Eikö yli neljänkymmenen vuoden päivittäinen käyttö ole mielestäsi suuri määrä? Vai luulitko että makeutusainetta ei ole lisätty mainitsemiini light-tuotteisiin? Voi kertoa sinulle että makeutustabletit ja-jauheet, light-mehut, PepsiMax, Sokerittomat pastillit, sokerittomat jugurtit ym. sisältävät keinomakeutusaineita (esim. aspartaami, sukraloosi ym.)Jos et itse käytä näitä vaan sokeria, mitä siitä voimme päätellä? Mitä ilmeisimmin sokeri aiheuttaa ainakin sokeutta mutta myös aivotoiminnan häiriöitä (luetun ymmärtäminen). Nooh.....vitsi vitsi :)
"Minulla on tuota ikää jo yli viidenkymmenen ja olen makeutusaineita käyttänyt 70-luvun alusta asti."
Missä kohdassa sanoitkaan jotain päivittäisestä käytöstä tai muutenkaan siitä kuinka paljon käytät? Ettei nyt itselläsi sattunut jäämään joku sieltä välistä kirjoittamatta?
Sitäpaitsi, päivittäinenkään käyttö ei välttämättä tarkoita suurkulutusta.
Sadannen kerran: PÄÄNSÄRKY JA SOKEUS AIHEUTUVAT TODELLA SUURESTA MAKEUTUSAINEIDEN KÄYTÖSTÄ, ja tuollaisetkin tapaukset ovat suht harvinaisia ja riippuvat paljon ihmisen henkilökohtaisesta sisäelinten toiminnasta.
Pääsikö tämä tieto nyt sinne keskustelumme mummo-osastollekin. - niin hän sinä luulet
kuuromykkäsokea kirjoitti:
Minulla on tuota ikää jo yli viidenkymmenen ja olen makeutusaineita käyttänyt 70-luvun alusta asti. Silloin ei ollut kuin tosi pahaa hermesetasta joka oli pelkkää sakariinia. PepsiMaxia menee nykyään aika paljon ja lisäksi light-mehuja, jugurtit, makeutustabut teessä, canderel-jauhe esim. rahkassa, pastillit ja purkka ym. En ole sokea eikä päätä ole särkenyt moneen vuoteen. Siinä mielessä esim. alkoholi on pahempi myrkky, aiheuttaa takuuvarmasti päänsäryn :) Siksipä en ole kyseisestä vaivasta moneen vuoteen kärsinyt, kun en enää alkoa käytä ja keinomakeista ei tule mitään haittoja. Hampaatkin on vielä suussa mitä ei voi sanoa kaikista sokeria popsivista ikätovereista. Kyllä tämä on lähinnä ihan henk.kohtainen valinta kuka mitäkin haluaa syödä. Ihan turhaa luoda hysteriaa tässäkään asiassa.
makeutusaineiden tuottamat haitat ovat yksilöllisiä. Esimerkiksi eräs italialainen tutkija oli tutkinut aspartaamia rotilla ja hän huomasi joillain yksilollä syöpää ja sokeutta.
- suurista määristä
Kaippa niistä jotain haittaa on, mutta sillon täytyy syödä säännöllisesti suuria määriä. Esim. light limsaa ei ole turvallista juoda yli 3 litraa päivittäin. Tuskin niistä muistakaan sitten niin paljon kertyy että haittavaikutuksia käytännössä tulee. Jos maha kestää.
- Makeaa..
Kokeilkaapa Steviaa makeutukseen, se on kasvi ja luonnollisin kalorittomista makeuttajista. Ei mene pitkään kun suomessakin saadaan Stevialla teollisesti makeutettuja elintarvikkeita. Ulkomailla niitä jo on kuten myös Steviakokista.
- -M-
Makeaa.. kirjoitti:
Kokeilkaapa Steviaa makeutukseen, se on kasvi ja luonnollisin kalorittomista makeuttajista. Ei mene pitkään kun suomessakin saadaan Stevialla teollisesti makeutettuja elintarvikkeita. Ulkomailla niitä jo on kuten myös Steviakokista.
sitä Steviaa löytäisi? En ole toistaiseksi kyseiseen aineeseen törmännyt kaupoissa, olen kyllä koittanut katsella... Onko sitä myös jauheena, nesteenä ja tabuina?
- Steviaa
-M- kirjoitti:
sitä Steviaa löytäisi? En ole toistaiseksi kyseiseen aineeseen törmännyt kaupoissa, olen kyllä koittanut katsella... Onko sitä myös jauheena, nesteenä ja tabuina?
Täältä voit tilata Steviaa ja saa sitä muualtakin.
http://www.luonnonkeskus.fi/stevia.php - nennu23
Steviaa kirjoitti:
Täältä voit tilata Steviaa ja saa sitä muualtakin.
http://www.luonnonkeskus.fi/stevia.phpMikäli makeutusaineilla höystettyjä ravintoaineita menee paljon, kannattaa kääntää katse ruokavalioon. Miksi sitä makeaa tekee mieli niin paljon? Todennäköisesti ruuasta puuttuu oikeita ravintoaineita, jotka sitten korvataan makeutusaineilla. Pidemmän päälle kärsii aliravitsemuksesta, vaikka energiatarve tulisi täyteen. Maha täyteen siis kunnon ruualla niin ei vaivaa makeahammastakaan enää. Tieteellisesti todeistettu, suosittelen.
- laiha vai lihava?
Onko noin runsaalla määrällä makeutusaineita vaikutusta painoosi? Lihotko niistä huolimatta?
- suomessa
joka paikassa, joissakin maissa kielletty. 11 vuodessa saatu yliannostus johti kilpirauhasen vaurioitumiseen,rytmihäiriöihin,jne. Oireet katosivat reilussa viikossa, kun ruoasta poissuljettiin aspartaami ja asesulfaami-k. Näitä tapauksia on lääkärin mukaan koko ajan enemmän, mutta mikään taho ei ota vastuuta, koska Elintarvikeviraston kanta on luotettava.
- kilpirauhasen
vaurioitumisella tarkoitetaan? Vajaa- vai liikatoimintaa? Mulla on hidas aineenvaihdunta, ja syön nykyään vähemmän kuin vuosi sitten (oon kirjannut kaikki syömiseni ylös 1,5 vuoden ajalta), mutta paino ei laske vaan pikemminkin nousee. Sukupuoleltani oon nainen, 18 vuotta. Luulisi kulutuksen olevan vielä suht korkea iän puolesta.
Käytän yleensä päivittäin n. 10 tl hermesetasta puuroon ja rahkaan, ja makeutan kahvini(n.5-6 kuppia)päivän mittaan yhteensä n.20 hermesetas gold tabletilla. Lisäksi usein n.puoli litraa pepsi maxia yms. keinomakeutettua juomaa. Onko tämä vielä kohtuu käyttöä, vai pitäsikö mun vähentää keinomakeutusaineiden käyttöä? - vajaa-
kilpirauhasen kirjoitti:
vaurioitumisella tarkoitetaan? Vajaa- vai liikatoimintaa? Mulla on hidas aineenvaihdunta, ja syön nykyään vähemmän kuin vuosi sitten (oon kirjannut kaikki syömiseni ylös 1,5 vuoden ajalta), mutta paino ei laske vaan pikemminkin nousee. Sukupuoleltani oon nainen, 18 vuotta. Luulisi kulutuksen olevan vielä suht korkea iän puolesta.
Käytän yleensä päivittäin n. 10 tl hermesetasta puuroon ja rahkaan, ja makeutan kahvini(n.5-6 kuppia)päivän mittaan yhteensä n.20 hermesetas gold tabletilla. Lisäksi usein n.puoli litraa pepsi maxia yms. keinomakeutettua juomaa. Onko tämä vielä kohtuu käyttöä, vai pitäsikö mun vähentää keinomakeutusaineiden käyttöä?toimintaa. Nykyisemmin lähes täyttä toimimattomuutta. Lisänä se, että labratulokset ovat alusta asti olleet erikoiset, jotkin osa-alueet ok,toisten perusteella etsitty aivokasvainta, jne.Esim. pelkkä tsh-arvo oli vain hiukan alle normin. Useampi lääkäri hoitanut burn outia, kunnes vastaan tuli Lääkäri, jota kiinnosti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nyt tajusin mitä haet takaa
En epäile etteikö meillä olisi kivaa missä vaan. Se on iso hyppy henkisellä tasolla sinne syvempään päätyyn, kuten tiedä402967- 652364
- 1742314
Kukapa se Ämmän Kievarissa yöllä riehui?
En ole utelias, mutta haluaisin tietää, kuka riehui Ämmän Kievarissa viime yönä?331998- 171385
Salilla oli toissapäivänä söpö tumma
Nuori nainen, joka katseli mua. Hymyili kun nähtiin kaupan ovella sen jälkeen411346Naiselle mieheltä
Huomasin tuossa, että jääkaapissani on eräs sinun ostamasi tuote edelleen avaamattomana. Arvaatko mikä?221343- 101224
- 131208
- 221201