Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Maratonin pilaaminen

    olisi hauska(?)tietää miten olette pilanneet,jonkin maratoninne?Kaikkihan kirjoittavat miten tulisi valmistelu suorittaa,mutta harva kertoo miten ei.Itse vaikeutin eka maratoniani:en tankannut tarpeeksi suoloja etukäteen(krampit),liian pienet lenkkarit,koska jalat turpoavat(3 kynttä irtosi),juoksin liian hitaasti liian pitkään(jäykistyin),en teipannut nänninpäitä(hankautuivat verille),vierailin flunssaisessa kyläpaikassa 3 viikkoa ennen h-hetkeä(sain flunssan):ei yhtään 3 tunnin lenkkiä.
    2351
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    -Asettamalla itselle loppuaikatavoite. (HCM 3*)
    -Unohtamalla riittävä juominen juoksun aikana. Tukholma (2*)
    -Leikkaamattomat kynnet (HCM)
    -Väärät sukat (Tukholma)
    -Verenluovutus liian lähellä h-hetkeä (HCM)
    -Jääminen ruuhkan taakse kapeilla kevyen liikenteenväylillä (HCM)
    -Liian aikainen vauhdin nostaminen (HCM)

    Tuollaisia kokemuksia on kertynyt kymmeneltä juoksemaltani maratonilta.

    Äänestä

    ..liian paljon pari viikkoa ennen maratonia ja liian vähän talvella.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nopainnogain kirjoitti:

    olisi hauska(?)tietää miten olette pilanneet,jonkin maratoninne?Kaikkihan kirjoittavat miten tulisi valmistelu suorittaa,mutta harva kertoo miten ei.Itse vaikeutin eka maratoniani:en tankannut tarpeeksi suoloja etukäteen(krampit),liian pienet lenkkarit,koska jalat turpoavat(3 kynttä irtosi),juoksin liian hitaasti liian pitkään(jäykistyin),en teipannut nänninpäitä(hankautuivat verille),vierailin flunssaisessa kyläpaikassa 3 viikkoa ennen h-hetkeä(sain flunssan):ei yhtään 3 tunnin lenkkiä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu