masennus

Jos kaverillasi on paha depressio, itsemurhayrityksiä, niin ammattiauttajia tarvitaan. Sinä voit myös auttaa omien voimiesi mukaan. Kuuntele jos hän haluaa puhua, istu hiljaa hänen vieressä jos hän ei halua puhua ja ennenkaikkea auta ihan tavallisissa arkiruutineissa. Esim.kodinkoidot, kaupassa käynnit, laskujen maksussa jne.. Ihan tavallisissa asioissa, siinä sinä voit auttaa. Se merkitsee paljon kaverillesi, vaikka masentunut ei sitä aina pysty ääneen sanomaan. Ole kärsivällinen äläkä hoputa ystävääsi paranemisessa. Muista että mikään ei ole taivaallisempaa kuin kuulla ystävän ääni silloin kun on itsellä vaikeaa.

ystävyydessä, älä hylkää. Muuta konkreettista neuvoa en osaa antaa. Masentunut ymmärtää, että ystävä ei ole terapeutti, mutta ystävyys itsessään on parhaita terapioita.

Hei.
Jos ystäväsi ei ole vielä hankkinut ammattiapua, kysy häneltä, voitko sinä hakea hänelle apua.
Varaat vaikka ajan jostakin psykologilta yms.
Hän ei ehkä itse tiedä, minne hoitoon pitäisi hakeutua tai sitten hän ei kehtaa/uskalla hakeutua minnekkään.
Minä puhun omasta kokemuksesta, tai oikeastaan olen tälläkin hetkellä masentunut, mutta salaan sen enkä vain saa itseäni hoitoon.
Toivoisin että joku toinen auttaisi minut johonkin kun en itse kykene siihen...
Mutta koska en ole avoin enkä osaa/pysty puhumaan tunteistani niin kärsin aivan yksin...
Ole ystäväsi seurana, ainakin minusta on kauheaa olla yksin vaikka tiedän että minusta välitetään niin silti tuntuu hylätyltä.
Jos vain uskaltaisin kertoa jollekkin niin olisi helpompaa...
Kysy ystävältäsi hänen tuntemuksiaan ja sano että saa itkeä ja saa olla vaikeaa...
Minä toivoisin ainakin että joku lohduttaisi minua noin...
Ja lohduttaisikin varmasti jos vain tietäisi kuinka paha on olla...
Ole vain niin paljon hänen seuranaan kun vain voit... Vaikka hän ei ehkä sano että se auttaa niin usko pois, se ainakin lohduttaa kun on joku...