Taas kerran ihmettelin pari kuukautta käytössä olleiden ja loistavasti jalkaan sopivien lenkkareiden kanssa yhtäkkiä ilmennyttä ongelmaa: toisen jalan holvikaari alkoi parin kilometrin juoksun jälkeen kipeytyä ja tuntui aivan siltä kuin lenkkarien pohjallinen olisi yllättäen paisunut ja ruvennut painamaan jalkaholvia vähän päkiän takaa.
Koska tämä ei tuntunut todennäköiseltä, kokeilin temppua joka on usein auttanut outoihin ongelmiin - pysähdyin ja löysäsin lenkkarin nauhoja koko matkalta, en pelkkää solumua. Ja katso: ongelmat katosivat sen sileän.
Jokainen pari lenkkareita tuntuu aiheuttavan vähän erilaisia ongelmia kuiten varpaiden puutumista jos nauhat ovat liian kireällä mutta yleensä näitä ei älyä yhdistää siihen että jalkaterän päällä kulkevien hermojen tai verisuonien (en tiedä kumpi kyseessä) toiminta häiriintyy.
Kannattaa kokeilla jos juostessa alkaa ilmestyä outoja kipuja tai tunnon katoamista. Minulla lenkkarien nauhojen pitää olla suorastaan naurettavan löysällä koko matkalta tai jokin paikka alkaa kipeytyä. Tossujen pitää istua todella napakasti jalkaan että hihnat voi ylipäätänsä pitää riittävän löysällä.
Jalkateräni on päältä nähtävästi liian kupera koska Polarin Footpodin "haarukan" sullominen ohjeiden mukaan nauhojen alle aiheutti koko jalkaterän puutumisen. Oireet katosivat kun aparaatin sitoi erillisillä narunpätkillä lenkkarin nauhoihin.
Koska tämä ei tuntunut todennäköiseltä, kokeilin temppua joka on usein auttanut outoihin ongelmiin - pysähdyin ja löysäsin lenkkarin nauhoja koko matkalta, en pelkkää solumua. Ja katso: ongelmat katosivat sen sileän.
Jokainen pari lenkkareita tuntuu aiheuttavan vähän erilaisia ongelmia kuiten varpaiden puutumista jos nauhat ovat liian kireällä mutta yleensä näitä ei älyä yhdistää siihen että jalkaterän päällä kulkevien hermojen tai verisuonien (en tiedä kumpi kyseessä) toiminta häiriintyy.
Kannattaa kokeilla jos juostessa alkaa ilmestyä outoja kipuja tai tunnon katoamista. Minulla lenkkarien nauhojen pitää olla suorastaan naurettavan löysällä koko matkalta tai jokin paikka alkaa kipeytyä. Tossujen pitää istua todella napakasti jalkaan että hihnat voi ylipäätänsä pitää riittävän löysällä.
Jalkateräni on päältä nähtävästi liian kupera koska Polarin Footpodin "haarukan" sullominen ohjeiden mukaan nauhojen alle aiheutti koko jalkaterän puutumisen. Oireet katosivat kun aparaatin sitoi erillisillä narunpätkillä lenkkarin nauhoihin.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tämä kannattaa täydentää ns. lukkosolmulla; nauhat löysällä tai ei ristissä ollenkaan jalkapöudän päällä, mutta tiukalla rusetin koldalla. Solmuohjeita mm. Asicsin sivuilla
On totta että liian tiukka nauhoitus aiheuttaa jalkaterän kipeytymistä. On kuitenkin varottava tuollaista ääripäätä eli liian pieni koko ja nauhat sitten miltei auki. Juoksukenkä on liian pieni jos se pysyy napakasti jalassa nauhojen ollessa auki. Mielummin reilumpi koko ja sitten sopivan löysä nauhoitus, niin että jalka pysyy kengässä mut nauhat ei purista.
Tuli muotoiltua alkuperäinen viesti huonosti. Tarkoitin lähinnä sitä että kantakupin pitää istua todella napakasti jotta nauhat voi pitää riittävän löysällä mutta jalkaterälle pitää olla reilusti tilaa eikä pelkästään varpaille.
Arvaapa onko tällaista lestiä helppo löytää suomalaiseen jalkaan!
Jos muilla on samanlaisia ongelmia niin voin suositella Niken Triaxia josta varsinkin edellinen 9 tarjosi poikkeukselliset tilat jalkaterälle vaikka kantakuppi istui kuin valettu. Viime kesän 10:ssä kärkeä oli valitettavasti hieman kavennettu mutta lesti on edelleen erinomainen leveään suomalaiseen jalkaan.