Art of Living rentoutus- ja stressinhallintakurssi Helsingissä
2.-6.5.2008.
Aikataulu:
Pe 2.5. klo 18-21
La – Su 3.-4.5. klo 10-17
Ma – Ti 5.-6.5. klo 18-21
Kurssin hinta on 200€ (opiskelijat ja työttömät 100€)
Kurssipaikka: Cygnaeuksen koulun juhlasali, osoite Merimiehenkatu 9.
Opettajana toimii Janne Murto
Ilmoittautumiset: Tapio Eerikäinen 050-5454145 [email protected]
tai Janne Murto, [email protected], p. 0400 608960
Mukaan tarvitset vain vesipullon ja mukavat vaatteet.
Tietoa Art of Living -kurssista
Art of Living-kurssilla opit paremmin hyödyntämään omia fyysisiä ja henkisiä voimavarojasi. Se on kokonaisuus, jossa tehdään mm. kevyitä fyysisiä asana-harjoituksia ja puhdistavia hengitysharjoituksia.
Opit tehokasta stressinhallintaa ja negatiivisten tunteiden käsittelyä mm. hengitysharjoitusten ja joogan kautta. Tunteilla ja mielentiloilla on kaksisuuntainen yhteys kehoon ja hengitykseen, mutta yleensä emme ole tästä tietoisia. Art of Living -kurssilla opit paremmin hallitsemaan omia mielentilojasi ja elämään tässä ja nyt, eivätkä muiden mielipiteet enää tahtomattasi heittele sinua.
Oppimiasi tekniikoita säännöllisesti harjoittelemalla voit halutessasi poistaa elimistöstä negatiivisten tunteiden aiheuttamat vahingolliset vaikutukset. Parempi mielenrauha, syvempi uni, selkeämpi ajattelu ja parantunut keskittymiskyky ovat myös esimerkkejä säännöllisen harjoittelun suotuisista vaikutuksista.
Tervetuloa kurssille!
Lisätietoja www.artofliving.fi sekä www.artofliving.org
Art of Living Part 1 –course in Helsinki 2.-6.5.2008.
Teachers: Tapio Eerikäinen and Janne Murto
Schedule:
Fri 2.5. at 18-21
Sat-Sun 3.-4.5. at 10-16
Mon-Tue 5.-6.5. at 18-21
Price 200€ (students and unemployed100€)
Venue: Cygnaeus school, address Merimiehenkatu 9.
Regstrations: Tapio Eerikäinen [email protected] 050-5454145
or Janne Murto: [email protected], tel. 0400 608960
You need to bring a water bottle and comfortable clothes.
Art of Living-peruskurssi Helsingissä 02-06.05
AOL
0
743
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik124070MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar822091Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5501658Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin991395Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671117Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331048Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt216943Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60893- 171864
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3838