Art of Living-peruskurssi Helsingissä 02-06.05

AOL

Art of Living rentoutus- ja stressinhallintakurssi Helsingissä
2.-6.5.2008.

Aikataulu:
Pe 2.5. klo 18-21
La – Su 3.-4.5. klo 10-17
Ma – Ti 5.-6.5. klo 18-21

Kurssin hinta on 200€ (opiskelijat ja työttömät 100€)

Kurssipaikka: Cygnaeuksen koulun juhlasali, osoite Merimiehenkatu 9.

Opettajana toimii Janne Murto

Ilmoittautumiset: Tapio Eerikäinen 050-5454145 [email protected]
tai Janne Murto, [email protected], p. 0400 608960

Mukaan tarvitset vain vesipullon ja mukavat vaatteet.
Tietoa Art of Living -kurssista

Art of Living-kurssilla opit paremmin hyödyntämään omia fyysisiä ja henkisiä voimavarojasi. Se on kokonaisuus, jossa tehdään mm. kevyitä fyysisiä asana-harjoituksia ja puhdistavia hengitysharjoituksia.
Opit tehokasta stressinhallintaa ja negatiivisten tunteiden käsittelyä mm. hengitysharjoitusten ja joogan kautta. Tunteilla ja mielentiloilla on kaksisuuntainen yhteys kehoon ja hengitykseen, mutta yleensä emme ole tästä tietoisia. Art of Living -kurssilla opit paremmin hallitsemaan omia mielentilojasi ja elämään tässä ja nyt, eivätkä muiden mielipiteet enää tahtomattasi heittele sinua.
Oppimiasi tekniikoita säännöllisesti harjoittelemalla voit halutessasi poistaa elimistöstä negatiivisten tunteiden aiheuttamat vahingolliset vaikutukset. Parempi mielenrauha, syvempi uni, selkeämpi ajattelu ja parantunut keskittymiskyky ovat myös esimerkkejä säännöllisen harjoittelun suotuisista vaikutuksista.

Tervetuloa kurssille!

Lisätietoja www.artofliving.fi sekä www.artofliving.org

Art of Living Part 1 –course in Helsinki 2.-6.5.2008.

Teachers: Tapio Eerikäinen and Janne Murto

Schedule:
Fri 2.5. at 18-21
Sat-Sun 3.-4.5. at 10-16
Mon-Tue 5.-6.5. at 18-21

Price 200€ (students and unemployed100€)

Venue: Cygnaeus school, address Merimiehenkatu 9.

Regstrations: Tapio Eerikäinen [email protected] 050-5454145
or Janne Murto: [email protected], tel. 0400 608960

You need to bring a water bottle and comfortable clothes.

0

860

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Riikka Purra on mukana Suomen huutokauppakeisari -sarjassa

        Suomen huutokauppakeisari on tavallisten suomalaisten ohjelma. Sarjan suosiosta kertoo se, että nyt alkaa jo 19. kausi t
        Maailman menoa
        71
        940
      2. Kuuleppas

        ensimmäiset naissuhteet toimii miehelle eräänlaisena oppikouluna, mutta hän ei välttämättä itse ymmärrä oppineensa mitää
        Ikävä
        227
        823
      3. Paljonko on etäisyytesi kiinnostavaan naiseen km?

        Kaipailen tärkeää miestä ja pohdin hänen ajatuksiaan... ❤️
        Ikävä
        71
        781
      4. Mitä näät

        Siinä miehessä?
        Ikävä
        49
        664
      5. On meillä harvinaisen törkeä valtuuston puheenjohtaja

        Ja tyhmä! Kannattaisi googlettaa "julkisuuslaki" ja nojata siihen vasta sitten. Samalla voisi googlettaa muiden kuntien
        Kemijärvi
        59
        578
      6. Olet mieleni päällä edelleen, J

        En voi sille mitään. Ja olen yrittänyt voida, monen monta kertaa. Miten jäinkin näin kiinni sinuun... 😞
        Ikävä
        30
        538
      7. Mikko Leppilampi loi TTK:ssa ankaran tavan - Jatkaako Veronica Verho haastavaa perinnettä?

        Suorien lähetysten juontaminen vaatii rautaista ammattitaitoa ja kovaa työtä. Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelmassa on näh
        Kotimaiset julkkisjuorut
        28
        538
      8. Olet aika julma minua kohtaan

        Antaisit vähän armoa.
        Ikävä
        46
        517
      9. Oletko miettinyt

        Mikä minusta tekee sinulle niin erityisen? Onko se samanlaiset lapsuusmaisemat? Työpaikan liian pitkät katseet? Selvittä
        Ikävä
        29
        499
      10. Olisitko valmis

        Siihen?
        Ikävä
        35
        489
      Aihe