Art of Living rentoutus- ja stressinhallintakurssi Helsingissä
2.-6.5.2008.
Aikataulu:
Pe 2.5. klo 18-21
La – Su 3.-4.5. klo 10-17
Ma – Ti 5.-6.5. klo 18-21
Kurssin hinta on 200€ (opiskelijat ja työttömät 100€)
Kurssipaikka: Cygnaeuksen koulun juhlasali, osoite Merimiehenkatu 9.
Opettajana toimii Janne Murto
Ilmoittautumiset: Tapio Eerikäinen 050-5454145 [email protected]
tai Janne Murto, [email protected], p. 0400 608960
Mukaan tarvitset vain vesipullon ja mukavat vaatteet.
Tietoa Art of Living -kurssista
Art of Living-kurssilla opit paremmin hyödyntämään omia fyysisiä ja henkisiä voimavarojasi. Se on kokonaisuus, jossa tehdään mm. kevyitä fyysisiä asana-harjoituksia ja puhdistavia hengitysharjoituksia.
Opit tehokasta stressinhallintaa ja negatiivisten tunteiden käsittelyä mm. hengitysharjoitusten ja joogan kautta. Tunteilla ja mielentiloilla on kaksisuuntainen yhteys kehoon ja hengitykseen, mutta yleensä emme ole tästä tietoisia. Art of Living -kurssilla opit paremmin hallitsemaan omia mielentilojasi ja elämään tässä ja nyt, eivätkä muiden mielipiteet enää tahtomattasi heittele sinua.
Oppimiasi tekniikoita säännöllisesti harjoittelemalla voit halutessasi poistaa elimistöstä negatiivisten tunteiden aiheuttamat vahingolliset vaikutukset. Parempi mielenrauha, syvempi uni, selkeämpi ajattelu ja parantunut keskittymiskyky ovat myös esimerkkejä säännöllisen harjoittelun suotuisista vaikutuksista.
Tervetuloa kurssille!
Lisätietoja www.artofliving.fi sekä www.artofliving.org
Art of Living Part 1 –course in Helsinki 2.-6.5.2008.
Teachers: Tapio Eerikäinen and Janne Murto
Schedule:
Fri 2.5. at 18-21
Sat-Sun 3.-4.5. at 10-16
Mon-Tue 5.-6.5. at 18-21
Price 200€ (students and unemployed100€)
Venue: Cygnaeus school, address Merimiehenkatu 9.
Regstrations: Tapio Eerikäinen [email protected] 050-5454145
or Janne Murto: [email protected], tel. 0400 608960
You need to bring a water bottle and comfortable clothes.
Art of Living-peruskurssi Helsingissä 02-06.05
AOL
0
832
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial11586Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1001525Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221051Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva216997- 124859
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt2797Kuka omistaa keltaisen vanhan aravan?
Pitäs saada rakennuksen omistajaan yhteys, rappukäytävät on siivottomassa kunnossa. Hiekkaa ja roskia rappusissa, lisäks29770Pirkanlinna yleisötapahtuma
Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks42761- 7734
- 65721