Miten säilyttää massat intis?

Inttimassaboy

Lähden säkylään kesäl ja massaa on. Miten säilytän massan intis ku siel eväänä pelkää raparperiä ja leseitä. Mistä protua? Kannattaako omat seidit ja lihat tuoda? Onko mahdollisuuksia säilyttää seitiä valtion pakastimessa?

Intti time, muskle time !!

3

399

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kyllä siellä ruokaa riittää

      Yleensä ihmiset eivät suinkaan laihdu intissä, vaan päinvastoin. Yleensä painoa tulee lisää varsinkin loppuvaiheessa

    • -weider-

      Ikävä totuus on, että hetkeen et tule salille pääsemään ja kulutus on kova varsinkin alokasaudella. Alokasajan jälkeen meno rauhoittuu ja pääsee salillekkin treenailemaan. Kun lähdet inttiin ota mukaasi runsaasti urheiluravinteita kuten hera tai kaseiinijauhetta. Syöminen nimittin ei muuten onnistu silloin kun haluat. Myös proteiinipatukat ja valmisjuomat (profx,gainomax jne) ovat hyviä esimerkiksi leireille. Varsinaisilla ruokailuilla joita on aamiainen, lounas ja päivällinen syö runsaasti!! Iltaisin sitten pääsee yleensä vapaaehtoiselle iltapalalle.

      Mitä tulee tuohon lihoamiseen inttiaikana koskee lähinnä loppuaikaa alokasajan jälkeen ja tavallista pullamössöpoikaa.Lopussa kun ei juurikaan enää pakollista liikuntaa ole ja syödään runsaasti iltaisin karkkia,pullaa jne sotilaskodissa.

      Jos omaa vähänkin lihasmassaa, niin se ei tule alokasajan kalorinkulutusmäärää kestämään ilman kunnollista ruokavaliota tai tässä tapauksessa ilman ravintolisiä.Tiedän mistä puhun sillä menetin itse toistakymmentä kiloa palveluksen aikana ja iso osa tästä oli puhdasta 2 vuoden salityöllä hankittua lihasmassaa. Päivä päivältä kutistuin ja lopulta peilistä tuijotti kynis.

      • kauan sitten olin minäkin

        Joo ei onnistu lihasmassan säilyttäminen kokonaan. Kannattaa varautua lisäravinnolla. Nykyisin on hyviä tuotteita mitä meillä ei ollu 25v sitten, just esim. patukat leireille. Fakta on että paino putoaa, kun se on lihasta, joten kannattaa ottaa homma kunnon kohotuksen kannalta. Itse olin 102kg kun menin sisään ja 84kg kun tulin ulos. Tosin siihen aikaan oltiin metässä pitkiäkin aikoja ja aika hutinaa piti, joten energian kultus esim. talvella oli aika rajua. Kun ollaan ulkona kylmässä ja unet on 2-3h/vrk oltiin aika piipussa viikon lopussa ja paino putos rajusti. Lihoaminen kosksi ainakin silloin lähinnä piippurasseja ja näitä toimistoheppuja, mut me onnettomat nurmiporat ei kyllä päästy lihomaan.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      124
      2203
    2. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      135
      2112
    3. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      216
      1835
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      260
      1516
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1415
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      564
      1202
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      1015
    8. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      351
      952
    9. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      949
    Aihe