Soijarouheesta

ja soijasta yleensäkin

En ole varsinaisesti kasvissyöjä, eli en kyllä koskaan kieltäydy kunnon piffistä.

Mutta kämpällä ollessani en koskaan osta punaista lihaa enkä tee siitä mitään. Enkä kyllä kanaakaan. Tonnikalaa purkista kyllä.

Koulun jälkeen teen jotain ruokaa tyyliin risottoa/riisiä, jossa rusinoita, maissia ja ananasta, erilaisia pastaruokia jne. Perunaa en ole viimeiseen kahteen vuoteen tietääkseni ostanut kämpälle.

Kiinnostaisi tietää, miten soijarouhetta voisi käyttää esim. pastakastikkeissa, joissain pataruuissa etc. Miten sitä käytetään, paljonko se maksaa? Ja sitten jos joku tietää hyvän ja nopeasti valmistettavan ruuan jossa on soijaa, niin jakaisi sen ilomielin meikäläisen kanssa.

3

861

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • maksaa

      vähän reilu 2e/500g. Riittoisuuteensa nähden halpaa.
      Käytetään liotettuna (1 osa rouhetta, 2 vettä) jauhelihan tapaan. Tietenkin mausteet maun mukaan.
      Itse keitän neljänviljan puuron ja sinne sekaan rouhetta suoraan pussista. Täytyy vaan keittää löysä puuro koska se rouhe imaisee sitä vettä melko tehokkaasti.
      Ja hyvää on! Ravintoarvotkin kohdallaan! Suosittelen.

    • siranja

      Hei!
      Olen käyttänyt sekä soijarouhetta että soijapaloja. Soijasuikaleita en ole kokeillut, mutta lienevät hyviä nekin.

      Soijapaloja voi joko heittää suoraan kastikkeen tai sopan sekaan tai sitten laittaa syvälle lautaselle, maustaa mielensä mukaan ja kaataa vedenkeittimessä keitettyä vettä päälle. Viidessä minuutissa ovat imeneet veden ja ovat pehmeitä. Ovat todella mauttomia itsessään, joten käytä mausteita (ainakin yrttimausteita) ja suolaa.

      Itse laitan tällaisina liotettuina salaatin päälle ja se riittää proteiiniksi. Päälle jonkin verran kylmäpuristettua rypsiöljyä ja salaattikastiketta, jos haluaa. Itse en laita läheskään aina kastiketta ja silti on maukasta. Salaatissa tosin käytän aina makeaa sipulia.

      • paremmin

        Soy much better...

        Soijasuunnitelmat jäivät sikseen, kun kokeilin soijajugurttia. Soijajugurtti oli sen verran outo kokemus.

        Kun löysin uusikapunkilaisen Terran 5 minuutin juusto-parsakaali pasta-aterian, täytyy myöntää, että kasvisruokakin voi olla hyvää. Etenkin kun pääsee noin vähällä, että se soija on mukana eikä tarvitsisi pelätä jäävänsä jotain ravintoaineita vaille.

        Erityisen hauska oli suositus ottaa valmisateriapussi veneeseen tms. Osuva neuvo, vaikka lihaa voikin kuivattaa, kuten jauhelihaa.

        Toiseksi hauskin maininta oli, että tuote on lisäksi geenimuuntelematon.

        www.finnsoy.com


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      124
      2180
    2. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      135
      2084
    3. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      215
      1829
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      260
      1509
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1407
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      562
      1194
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      1011
    8. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      350
      945
    9. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      945
    Aihe