Pronaatiotuetut lenkkarit vai muotoillut pohjalliset?

Sanar

Omistan lättäjalat ja toinen nilkkakin on hiukan sisäänpäin kääntynyt. Penikkatautia ja polvivaivoja on ollut, ei kuitenkaan tällä hetkellä. Nyt vanhat hyvät lenkkarit ovat hajoamassa. Mietin, kannattaisiko hankkia tilalle a) vastaavat, ylipronatoivalle jalalle tarkoitetut iskuvaimennetut lenkkarit, vai b) neutraalit, iskuvaimennetut lenkkarit ja fysioterapeutilta muotoillut tukipohjalliset. Onko kenelläkään kokemusta vaihtoehtojen eroista?

5

2542

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Pronaatiotuetut kengät voi ...

      Itsellä on samat ongelmat ja olen miettinyt pronaatiotuettuja lenkkareita. Juttelinasiasta erään yliopiston liikunnanopettajan kanssa ja hän sanoi että jos jalka on kauan aikaa ylipronatoinut ja sitä sitten pronaatiotuetulla kengällä alkaa "pakottamaan" oikeaan asentoon, niin siinä voi tulla polvivaurioita, esim. murtumia.

      Itse laitatutin tukipohjalliset, mutta ne vievät melkoisesti tilaa kengän sisällä ja kenkä tulee ahtaaksi.

      Eli mietinkin nyt tukevia neutraaleja kenkiä.

      • Dr.Dr.

        Juoksu ei ole lättäjalkojen laji.

    • Janne.

      Minulla oli samat luettelemasi ongelmat. Niiden lisäksi juoksupainoa 90kg. Jalat siis olivat melko kovilla.

      Ensin teetin huippuammattilaisella pohjalliset. Kengät tulivat ahtaaksi ja jalkoihin kipeitä rakkoja jo lyhyilläkin lenkeillä. Pohjallisia muotoiltiin uudelleen useasti, silti ongelmista ei päästy.

      Juoksin kuitenkin edm. pohjallisilla satoja kilometrejä tuskaisasti - myös pitkiä lenkkejä. Sitten päätin käyttää järkeä ja ostin Karhun M1- juoksukengät, jotka veivät vaivani lähes kokonaan nopealla rullauksellaan. Hölkkäilystä tuli pitkästä aikaa nautinto. Tukipohjallisia en sen koommin ole käyttänyt.

      • Mikä ketju myy

        Minäkysyin Intrersportista noita Karhu M1 jalkineita, ei kuulemma myydä heillä. Yrittivät tyrkyttää Asdiceja, kokeilin, olivat niin ahtaat sivusta että jalka oli kuin ruuvipihdeissä. Mallioli Nimbus, hinta hirveät 159e. Rehellisesti sanottuna 29 euron marketti-umbrotkin tuntui jalkaan mukavammilta.

      • tarralenkkari
        Mikä ketju myy kirjoitti:

        Minäkysyin Intrersportista noita Karhu M1 jalkineita, ei kuulemma myydä heillä. Yrittivät tyrkyttää Asdiceja, kokeilin, olivat niin ahtaat sivusta että jalka oli kuin ruuvipihdeissä. Mallioli Nimbus, hinta hirveät 159e. Rehellisesti sanottuna 29 euron marketti-umbrotkin tuntui jalkaan mukavammilta.

        No siitä sitten vaan tarralenkkarit jalkaan, jos tuntuu paremmalta. Ei kukaan käske ostamaan niitä kalliita kenkiä. Niin ja mikähän se Asdic-merkkinen kenkä oikein on, ei sellaista ole edes markkinoilla, ilmankos tuntui kamalalta.

        Karhun hinnat liikkuu muuten n. 150 euron tietämillä. Tarjouksesta 129 euroa.

        En tiedä missä Intersportissa olet käynyt, mutta ainakin oman kotikunnan Inter myy Karhuja.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

      Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
      Maailman menoa
      96
      4754

    2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      113
      3912

    3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      207
      3800

    4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      101
      2205

    5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      77
      1964

    6. Mitä on tullut

      Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
      Haapavesi
      80
      1336

    7. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      132
      1248

    8. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

      Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
      Vantaa
      162
      1226

    9. Minne pyydän sut?

      Jotta saan nähdä 🤨
      Ikävä
      53
      1095

    10. En ymmärrä ateisteja!

      Raamattu on aitoa historiaa, jotka ovat kirjoittaneet aikalaiset! Mitä änkyröitte turhaa???
      Ateismi
      477
      1022
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt