Pronaatiotuetut lenkkarit vai muotoillut pohjalliset?

Sanar

Omistan lättäjalat ja toinen nilkkakin on hiukan sisäänpäin kääntynyt. Penikkatautia ja polvivaivoja on ollut, ei kuitenkaan tällä hetkellä. Nyt vanhat hyvät lenkkarit ovat hajoamassa. Mietin, kannattaisiko hankkia tilalle a) vastaavat, ylipronatoivalle jalalle tarkoitetut iskuvaimennetut lenkkarit, vai b) neutraalit, iskuvaimennetut lenkkarit ja fysioterapeutilta muotoillut tukipohjalliset. Onko kenelläkään kokemusta vaihtoehtojen eroista?

5

1917

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Pronaatiotuetut kengät voi ...

      Itsellä on samat ongelmat ja olen miettinyt pronaatiotuettuja lenkkareita. Juttelinasiasta erään yliopiston liikunnanopettajan kanssa ja hän sanoi että jos jalka on kauan aikaa ylipronatoinut ja sitä sitten pronaatiotuetulla kengällä alkaa "pakottamaan" oikeaan asentoon, niin siinä voi tulla polvivaurioita, esim. murtumia.

      Itse laitatutin tukipohjalliset, mutta ne vievät melkoisesti tilaa kengän sisällä ja kenkä tulee ahtaaksi.

      Eli mietinkin nyt tukevia neutraaleja kenkiä.

      • Dr.Dr.

        Juoksu ei ole lättäjalkojen laji.


    • Janne.

      Minulla oli samat luettelemasi ongelmat. Niiden lisäksi juoksupainoa 90kg. Jalat siis olivat melko kovilla.

      Ensin teetin huippuammattilaisella pohjalliset. Kengät tulivat ahtaaksi ja jalkoihin kipeitä rakkoja jo lyhyilläkin lenkeillä. Pohjallisia muotoiltiin uudelleen useasti, silti ongelmista ei päästy.

      Juoksin kuitenkin edm. pohjallisilla satoja kilometrejä tuskaisasti - myös pitkiä lenkkejä. Sitten päätin käyttää järkeä ja ostin Karhun M1- juoksukengät, jotka veivät vaivani lähes kokonaan nopealla rullauksellaan. Hölkkäilystä tuli pitkästä aikaa nautinto. Tukipohjallisia en sen koommin ole käyttänyt.

      • Mikä ketju myy

        Minäkysyin Intrersportista noita Karhu M1 jalkineita, ei kuulemma myydä heillä. Yrittivät tyrkyttää Asdiceja, kokeilin, olivat niin ahtaat sivusta että jalka oli kuin ruuvipihdeissä. Mallioli Nimbus, hinta hirveät 159e. Rehellisesti sanottuna 29 euron marketti-umbrotkin tuntui jalkaan mukavammilta.


      • tarralenkkari
        Mikä ketju myy kirjoitti:

        Minäkysyin Intrersportista noita Karhu M1 jalkineita, ei kuulemma myydä heillä. Yrittivät tyrkyttää Asdiceja, kokeilin, olivat niin ahtaat sivusta että jalka oli kuin ruuvipihdeissä. Mallioli Nimbus, hinta hirveät 159e. Rehellisesti sanottuna 29 euron marketti-umbrotkin tuntui jalkaan mukavammilta.

        No siitä sitten vaan tarralenkkarit jalkaan, jos tuntuu paremmalta. Ei kukaan käske ostamaan niitä kalliita kenkiä. Niin ja mikähän se Asdic-merkkinen kenkä oikein on, ei sellaista ole edes markkinoilla, ilmankos tuntui kamalalta.

        Karhun hinnat liikkuu muuten n. 150 euron tietämillä. Tarjouksesta 129 euroa.

        En tiedä missä Intersportissa olet käynyt, mutta ainakin oman kotikunnan Inter myy Karhuja.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      124
      2180
    2. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      135
      2084
    3. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      215
      1829
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      260
      1509
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1407
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      562
      1194
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      1011
    8. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      350
      945
    9. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      945
    Aihe