Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Juokseminen ja lievä ylipaino

    Olen aloittanut juoksuharjoittelun pari kuukautta sitten, ja pystyn jo nyt juoksemaan kympin melko kivuttomasti. Hankin myös erittäin hyvät kengät, ja mitään suurempia ongelmia ei ole ollut. Olen lievästi ylipainoinen ja tavoitteenani onkin noin 7 kg:n painonpudotus - saanko lisää vauhtia askeleeseen? Minulle tuo 7 kg pudotus olisi 10% lähtöpainostani.
    2496
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kyllä ja kahta kautta. Paino laskee ja voima lisääntyy (ja kulutus pienenee); ihan kuin uudella automallilla entiseen verrattuna

    Äänestä

    Itse pudotin 7kg talven aikana ja vaikutus normaalilla kympin lenkillä oli n.30s/km. Nyt kyllä vaatteet roikkuu mutt haittanneeko tuo...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pudottelija kirjoitti:

    Olen aloittanut juoksuharjoittelun pari kuukautta sitten, ja pystyn jo nyt juoksemaan kympin melko kivuttomasti. Hankin myös erittäin hyvät kengät, ja mitään suurempia ongelmia ei ole ollut. Olen lievästi ylipainoinen ja tavoitteenani onkin noin 7 kg:n painonpudotus - saanko lisää vauhtia askeleeseen? Minulle tuo 7 kg pudotus olisi 10% lähtöpainostani.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu