Olen 164cm ja painoin alussa 63kg
Nyt painan 55kg. Helppoa on ollut kun en osta ruokaa paljoa :) Ei ole edes kaloreita tarvinnut laskea.
Vielä 4kg pudotus niin kehtaan mennä kesällä uimaan. :)
Nyt painan 55kg. Helppoa on ollut kun en osta ruokaa paljoa :) Ei ole edes kaloreita tarvinnut laskea.
Vielä 4kg pudotus niin kehtaan mennä kesällä uimaan. :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
kyllä 55 kilosena kehtaa mennä uimaan, sehän on sun pituselle normaalipaino, ei tartte pudottaa enempää.
olemaan, pitää painonpudotus, jos ruokaa ei oo syöty melkein ollenkaan. Itse olen pudottanut 8 kiloa normaalilla terveellisellä ruualla ja liikunnalla.
Ajattelin ettäs paljon sulla meni aikaa ton 4 kg laihduttamiseen?ja tsemii sen tisen 4 kg kanssa:)
kuukautiset kun paino laski 52 kiloon, ja oon sua vielä lyhyempi, 163cm. Sun nykyinen paino on ihan sopiva, laihduttamisesta saattaa olla enemmän harmia kuin hyötyä.