eikö teillä oo juostessa koskaa motivaatio onglemia? Mua ei nyt oo yhtää houkutellu lähtä juoksee pitkää aikaa. ja kiloja kertyy, mutta silti. Ei jaksa kiinnostaa
Mikä teillä on motivaationa, miten jaksatte treena ja juosta?
nautitteko siitä oikeesti?
Mikä teillä on motivaationa, miten jaksatte treena ja juosta?
nautitteko siitä oikeesti?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Joo meitä juoksijoita motivoi monta juttua. Ensiksikin toteuttamisen tarve. Toiseksi tulosten parantamisen halu. Kolmanneksi kaikkein tärkein eli;
Kun tekee juoksulenkin, niin sen jälkeen menee suihkuun ja kun sieltä tulee pois on pää iloinen ja muu tavallinen elämä näyttää olevan tosi helppoa ja hauskaa...
(tää taitaa johtua hormonaalisista toiminnoista)
Kyllä endorfiini-humala motivoi !
Se sanoinkuvaamaton voittaja-fiilis; "minä tein sen!"
Ja sitten just tavote parempaan aikaan tai pitempään lenkkiin..
Lisäks mua motivoi se, kun huomaa että paikat on kiinteytyny, niin että saisin lihaksia yhä vaan enemmän esille ;PPP Aika pinnallista, mutta motivaation lähde tuokin...
Ja kyllä, nautin juoksemisesta oikeesti, enhän sitä muuten tekisikään ;)
Vaikka juokseminen/maraton-vouhotus on trendi nykyään, kaikkien ei ole pakko harrastaa juoksemista. Muitakin lajeja on ja jopa huomattavasti monipuolisempia kuin juokseminen. Juokseminen on yksipuolinen laji, joka rasittaa niveliä turhaan sekä altistaa rasitusvammoille.