ihmisellä on super-nopea aineenvaihdunta?
Tämä voi nyt vaikuttaa todella tyhmältä kysymykseltä, mutta ongelmani on seuraavanlainen:
Haluaisin pitää painoni samana, tai se saisi kenties hieman noustakin lihasten kasvamisen myötä, mutta tärkeintä olisi kiinteyttää ja tuoda vähän muotoa kroppaani. Olen 26 v. nainen ja yleensäottaen kasvatan lihasta helposti enkä laihdu/liho helposti.
Viimeiset pari vuotta olen kuitenkin kärsinyt IBS:sta eli ärtyneen suolen oireyhtymästä, ja minun kohdallani tuo tauti ilmenee joko pahoina vatsavaivoina tai sitten vain todella nopeana aineenvaihduntana. Eli ruoka ei yleensä tule ns. suoraan läpi, mutta kuitenkin ulostuskertoja voi olla jopa muutama päivässä.
Lääkärit käskee syömään kuituja ja niitähän minä syönkin mutta nehän vain lisäävät tuota suolen toimintaa.
Miten teillä muilla, riittääkö ns. normaalisyöminen pitämään painoa yllä jos aineenvaihdunta on erityisen nopea?
Tämä voi nyt vaikuttaa todella tyhmältä kysymykseltä, mutta ongelmani on seuraavanlainen:
Haluaisin pitää painoni samana, tai se saisi kenties hieman noustakin lihasten kasvamisen myötä, mutta tärkeintä olisi kiinteyttää ja tuoda vähän muotoa kroppaani. Olen 26 v. nainen ja yleensäottaen kasvatan lihasta helposti enkä laihdu/liho helposti.
Viimeiset pari vuotta olen kuitenkin kärsinyt IBS:sta eli ärtyneen suolen oireyhtymästä, ja minun kohdallani tuo tauti ilmenee joko pahoina vatsavaivoina tai sitten vain todella nopeana aineenvaihduntana. Eli ruoka ei yleensä tule ns. suoraan läpi, mutta kuitenkin ulostuskertoja voi olla jopa muutama päivässä.
Lääkärit käskee syömään kuituja ja niitähän minä syönkin mutta nehän vain lisäävät tuota suolen toimintaa.
Miten teillä muilla, riittääkö ns. normaalisyöminen pitämään painoa yllä jos aineenvaihdunta on erityisen nopea?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.