kevyt muro/mysli??

TyttöTuollainen___________-

Oisko kellään tiedossa et olisko olemassa kevyitä muroja/myslejä? ja paljon niissä olisi kcal??

8

3812

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • olemassa kevyitä

      muroja eikä myslejä. Älä syö niitä ollenkaan.

    • Kevyimpiä...

      Kaikista kevyimpiä mitä on mun mielestä on: Weetabix, TalkMuru, havre fras ja råg fras murot, mysleistä en mene varmaksi sanomaan.

      • Weetabixissa

        ole hirveesti hiilihydraatteja ja eihän se ole kevyttä.


      • on hiilihydraatteja

        54,4 grammaa sadassa grammassa joten aika lihottavaa tuotetta sekin. Ei kannata käyttää.


      • on yleensä
        on hiilihydraatteja kirjoitti:

        54,4 grammaa sadassa grammassa joten aika lihottavaa tuotetta sekin. Ei kannata käyttää.

        syytä hieman karsia laihdutettaessa, mutta kokonaan niistä ei tarvitse kieltäytyä jollei sitten satu olemaan vähähiilihydraattisella dieetillä. Mikään yksittäinen ruoka-aine ei laihduta tai lihota. Energiamäärä se on mikä ratkaisee, noudattipa mitä ruokavaliota tahansa. Kaikkea voi syödä mutta kohtuudella!


    • myslinsyöjä

      pienikin määrä mysliä pitää yleensä pitkään kylläisenä ja nälän poissa joten voit syödä mysliä. Sitä kun ei kuitenkaan syödä niin suuria määriä kerralla, desi painaa vähän, joten ei ole kyllä ollenkaan lihottavaa siinä suhteessa. Tavallisessa myslissä ei ole juuri rasvaakaan, ja paljon terveellisiä kuituja, muromyslit on vähän lihottavampia.

    • Allbran

      Allbran murot on terveellisiä ja hyviä laihduttajalle. Allbran muroja ja vähäkalorista mvadelmakiisseliä niin nam nam :) ja nälkä pysyy poissa.

      • näissä on

        aika paljon suola, jota mä ainakin yritän ruokavaliossani vältellä.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      124
      2203
    2. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      135
      2112
    3. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      216
      1835
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      260
      1516
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1415
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      564
      1202
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      1015
    8. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      351
      952
    9. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      949
    Aihe