Mulla ois kaapissa paketti kevyt jauhelihaa,mitä kevyttä siitä voisi tehdä(ei makaroonilaatikkoa eikä jauhelihakeittoa) mutta jotain muuta,mielellään sellasta mitä vois pakastaa ja ottaa vaikka töihin evääks.Tietty pisteitä sais olla vähän.
kevyt jauheliha ruokia?
laihduttaja85
34843
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itse tein varhaiskaalista kaali-jauhelihapataa. Laita mukaan myös porkkanaa. Hyvää, kevyttä ja edullista ruokaa.
Teen tänään jauhelihapihvejä paistijauhelihasta. Korppujauhon sijasta laitan leseitä. Paistan ilman rasvaa teflonpannulla jalaitan vielä muhimaan lihaliemeen. Päälle paista sipulirenkaita öljytilkassa. Uunissa kypsennettynä pihvit, lihapullat ja mureke ovat kevyttä ruokaa. Jauhelihakastikkeen voi tehdä ilman rasvalisäystä.
En itse käytä kevytjauhelihaa koska en pidä sian mausta. Se on vähän huijaustakin koska ei ole kevyin (vähärasvaisin) jauheliha. Onhan se tietysti kevyempää kuin normaali sika-nauta, mutta.......
pannulla vähässä rasvassa, lisää herkkusieniä, sipulia, valkosipulia, keitettyjä vihanneksia, paljon mausteita ja syö tuo vaikka täysjyväriisin kanssa. Päälle vähän juustoraastetta.
Kuljetan tuollaista seosta joskus töihin, riisin sijasta yleensä salaatti ja kananmuna.