Tartteisin kevyitä eli ei niin kermaisia pastaruokaohjeita. Tomaatti-tonnikalapastaa tulee laitettua jo aivan liian usein. Kiitos jo etukäteen!
p.s. tiedän että vhh-ihmiset toruvat minua pastan syönnistä, kun se on vaan turhaa energiaa, mutta näillä mennään =)
p.s. tiedän että vhh-ihmiset toruvat minua pastan syönnistä, kun se on vaan turhaa energiaa, mutta näillä mennään =)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mä teen pastaa yleensä samalla melko samalla reseptillä.
täysjyväspagettia (keitinveteen ei suolaa)
iso sipuli
valkosipulia
tomaattimurskaa (monesti chili/yrtti/valkosipuli)
kanaa/lohta/naudanlihaa/soijarouhetta
he-ma-paa
tuoreita vihanneksia (paprika, purjo..) tai herkkusieniä
pippuria
pieni loraus soijakastiketta
ylihelppoa, edullista, hyvää ja kevyttä
tosi nopee pasta yhdelle:
90g taysjyva pastaa
1 valkosipuli
2 ruohosipulia
6 minitomaattia
1 tl oljya
1/3 sitruunan mehua
1/2 tl dijon sinappia
90g Kevyt feta kuutioita
(suolat/pippurit maun mukaan)
keita pasta ja sekoita kaikki aineet pannulla!
oon myos lisanny tuohon noin 1/3 kesakurpitsaa ja vahan paahdettuja pinjansiemenia.
Kiitos erittäin herkullisen kuuloisista ohjeista. Helppoa ja hyvää =) Nyt ei kun kokkailemaan!
Paista tuoreet herkkusienet ja silputtu sipuli tilkassa öljyä.
Ripottele 1-2 rkl jauhoja sekaan.
Lisää rasvatonta maitoa niin että tulee sopivan paksu kastike.
Laita sekaan kasvisliemikuutio, vähän tuorejuustoa jos haluat tai juustoraastetta.
Mustapippuria ja Provencen yrttimaustetta.
Sekoita keitetyn tumman pastan sekaan.
Taas yksi loistava resepti! Kiitos =)
Nopeaa ja helppoa mutta herkullista pastaa saa sekoittamalla keitetyn pastan sekaan jauhelihaa/soijarouhetta ja kevyt tuorejuustoa esim. pippurin makuista.