Koko viime viikko meni flunssassa, ilman kuumetta tosin. Ihan pientä röhää on edelleen mutta muuten olo on hyvä. Jokohan uskaltaisi hölkälle vai pitäisikö odotella vielä jonkin aikaa?
Ahdistaa tämä toimettomuus. Haluan hikeä!
Ahdistaa tämä toimettomuus. Haluan hikeä!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Joskus oon kuullut sanottavan, että kunnon lenkille kannattais lähtee vasta sitten kun on kunnolla parantunut. Esim jos flunssa on kestänyt viikon, niin siitä viikko eteenpäin ja voi taas lähtee hölkälle.
Ois kyllä kiva jos joku asiantuntevampi kertois kun itseänikin kiinnostais tässä nuhaisena. Hirvee hinku ois päästä hölkälle mutta kun ei uskalla lähtee riskeeraamaan.
Jos ei oo kuumetta niin ei muuta kun lenkille. Vejät vain tarpeeksi iisisti matalilla sykkeillä. Ehkä ei kantsi vetää vielä yli tunnin lenkkiä. Kuuntele omaa kehoasi ja omia tuntemuksia.
http://www.mehilainen.fi/dynamic/fin/index.php?module=Sport&func=suomijuoksee&staticPage=3
Urheilulinikan sivuilta löysin vastauksen. Tässä on hyvää tietoa. Alhaalta löytyy myös vastaus kysymykseenne.