Elimistössä ei ole sallaista kuin sokerinpolttovaihe. Termi on epätieteellinen ja lähinnäkaupallisiin tarkoituksiin luotu VHH:lle tarkoituksenmukainen mielikuva.
Arkitouhuissa n. 90% kulutetusta energiasta tulee rasvasta, loppu koostuu mm. lihasglykogeenin ja aivojen glukoosin käytöstä.
Sitten joku ihmettelee että kuinka on näin jos ravinnosta saadusta energiasta vaikkapa 60% tulee hiilihydraateista. No näinhän ihmettelee ihminen jolla ei ole lainkaan käsitystä siitä mitä elimistössä ravinnolle tapahtuu.
Ja tämän lisäksi täällä elää vielä joillakin käsitys että hiilihydraatit käytetään ensin eli kun hiilihydraatteja on syöty energiasta tulee aikansa 100% hiilihydraatista. Vasta kun ne ovat loppu niin sitten vasta alkaa rasvan käyttö, jolloin niinikään 100% energiasta tulee rasvasta. Tämäkin kuvaa lapsenomaista käsitystä elimistöstä, että jokainen aines menee omaan lokeroonsa ja jokainen laatikko vajenee omaan tahtiinsa.
Mutta kun oikeasti asia on niin että syötyä ravintoa muokataan ja sen kemiallista koostumusta muutetaan. Seuraava esimerkki havainnollistaa tilannetta aika hyvin.
Eli käsityksiä on kaksi: ikäänkuin ihminen olisi bensa-petrolitraktori, jossa toiset sekoittavat bensan ja petrolin keskenään vaikkapa suhteessa 70/30 ja sitten kone käy tällä suhteella niin kauan kunnes polttoaineen koostumusta muutetaan.
Ja toinen ryhmä käyttää ensin bensatankin tyhjäksi ja jatkaa sitten petrolilla.
Totuus on kuitenkin se, että osa bensasta muutetaan matkalla petroliksi ja lopullinen aine on sekapolttoainetta jossa on 90% petrolia.
Arkitouhuissa n. 90% kulutetusta energiasta tulee rasvasta, loppu koostuu mm. lihasglykogeenin ja aivojen glukoosin käytöstä.
Sitten joku ihmettelee että kuinka on näin jos ravinnosta saadusta energiasta vaikkapa 60% tulee hiilihydraateista. No näinhän ihmettelee ihminen jolla ei ole lainkaan käsitystä siitä mitä elimistössä ravinnolle tapahtuu.
Ja tämän lisäksi täällä elää vielä joillakin käsitys että hiilihydraatit käytetään ensin eli kun hiilihydraatteja on syöty energiasta tulee aikansa 100% hiilihydraatista. Vasta kun ne ovat loppu niin sitten vasta alkaa rasvan käyttö, jolloin niinikään 100% energiasta tulee rasvasta. Tämäkin kuvaa lapsenomaista käsitystä elimistöstä, että jokainen aines menee omaan lokeroonsa ja jokainen laatikko vajenee omaan tahtiinsa.
Mutta kun oikeasti asia on niin että syötyä ravintoa muokataan ja sen kemiallista koostumusta muutetaan. Seuraava esimerkki havainnollistaa tilannetta aika hyvin.
Eli käsityksiä on kaksi: ikäänkuin ihminen olisi bensa-petrolitraktori, jossa toiset sekoittavat bensan ja petrolin keskenään vaikkapa suhteessa 70/30 ja sitten kone käy tällä suhteella niin kauan kunnes polttoaineen koostumusta muutetaan.
Ja toinen ryhmä käyttää ensin bensatankin tyhjäksi ja jatkaa sitten petrolilla.
Totuus on kuitenkin se, että osa bensasta muutetaan matkalla petroliksi ja lopullinen aine on sekapolttoainetta jossa on 90% petrolia.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Kyllä se sullekin selviää kun viitsisit vähän perehtyä mitä elimistössä tapahtuu ja vhh:lla se sokerinpolttovaihe on huomattavasti lyhyempi kuin hiilarinpurijoilla.
VHH:laisen elimistö on muutenkin epänormaali, siinä on mm. läskiä hirvittävä määrä. On aivan oikein olettaa ettei sellainen elimistö toimi oikein aineenvaihdunnankaan kohdalla.
Mutta terveellä, normaalilla elimistöllä ei ole mitään sokerinpolttovaihetta.
Eihän sokerinpoltossa ole mitään ihmeellistä. Kun valmistetaan esim. nekkuja, sokeria sulatetaan pannulla. Jos se sokeri unohtuu siihen liian kovaan kuumuuteen, palaahan se.
Sokeri ei kylläkään pala ihmisen elimistössä.
edelleenkin. Jos et tiedä että glukoosi on sokeria niin sen verran voin auttaa ymmärtämisessä että se palaa hapen avulla elimistössä.
"Mitokondrioiden tärkeimpiä tehtäviä on energian ja lämmön tuotto. Siellä syömämme glukoosi ja rasvat palavat hapen avulla mitokondrioissa solun käyttöenergiaksi, adenosiinitrifosfaatiksi (ATP). Energiantuotannon keskusyksikkö on mitokondrion hengitysketju, ja itse tapahtumaa kutsutaan soluhengitykseksi."
LÄHDE: ANU WARTIOVAARA, dosentti, akatemiatutkija
Biomedicum Helsinki, neurotieteen tutkimusohjelma
PL 63, Helsingin yliopisto
ja HYKS:n neurologian klinikka
Oi, kun olet noinviisas, niin käännäpä tuo ihan sellaiseen muotoon, että tämmöinen tyhmempikin sen tajuaa.
Helppohan se on lainata hienoja juttuja muiden valmiista teksteistä, mutta josko vaikka ihan omin sanoin kerrot, mitä tuo tarkoittaa.
hiilihydraattien tulessa siellä. Jos rasvat palavat ilman hiilihydraatteja, palaminen on epätäydellistä ja syntyy ketoaineita.
Hiilihydraatit taas eivät itsekseen pala.
Vai voit sinä auttaa ymmärtämisessä? Hah hah, tuo li päivän paras vitsi. Milläs sinä autat kun et ymmärrä itse hönkäsen pöläystä siitä mitä copy-pastetat.
Mitokondriossa palaa arkiaskar-kuormituksessa 90% rasvaa ja 10% glykogeenia. Palamista tapahtuu kellon ympäri, tekee sitten mitä tahansa, vaikka tamppaa mattoja tai kääntää maatessaan kylkeä. Kyseinen palaminen ei liity millään tavalla siihen mitä syö, vaan siihen vaikuttaa pelkästään se miten liikkuu.
Mitokondriossa ei koskaan pala pelkästään glykogeenia, mutta sen sijaan rasva voi palaa siellä yksinään sitten kun glykogeeni on loppunut.
Tähän rasvanpolttovaiheeseen pääsee urheilijat ja ihan tavalliset harjoitelleet kuntoliikkujat, sen sijaan lihavat sohvaperuna-VHH:laiset... ei koskaan. Rasvaa heillä kyllä olisi poltettavaksi, mutta sen sijaan että sitä poltettaisiin, sen annetaan tehdä tuhojaan elimistössä, lihasreseptoreissa, joiden tuhoutumisen seurauksena insuliiniaineenvaihdunta häiriintyy.
Sokerinpolttovaihe-termi on edelleen laskettavissa harhaanjohtavaksi kaupallisuuden alttarilla hoettava mantra.
Nyt et kyllä ole lukenut kaikkia viestejä tällä palstalla. Jos olisit lukenut, tietäsit, että lihavia vhh-laisia ei ole.
No, siihen tulee suhtautua samalla tavoin kuin toiseen väitteeseesi että vhh:lla olijat ovat lihavia. Kumpikaan ei pidä paikkaansa ja osoittaa vain kirjoittajan tietämättömyyttä. Voidaan lukea samaan kategoriaan muiden palstanhäirintätekstiesi kanssa.
Vastaan on helppo jankata mutta siinä vaiheessa kun pitäisi esittää miten asia oikeasti on niin meneekin sormi suuhun.
Kerropa nyt miten asia sinun mielestäsi on? Mikä tuossa selityksessä on väärin ja miten se oikeasti menee? Ja jos kerran tiedät oikean mallin niin varmaan tiedät senkin miten mitokondrioiden määrään voi vaikuttaa vai voiko siihen? Kerropa sekin.
"...käännäpä tuo ihan sellaiseen muotoon, että tämmöinen tyhmempikin sen tajuaa."
Tunnut olevan niiiin tyhmä, ettet tajuaisi kuitenkaan.
"Helppohan se on lainata hienoja juttuja muiden valmiista teksteistä..."
Muuttuuko tekstin sisältö arvottomaksi, kun sitä lainataan? Omituista "logiikkaa"...
Kun kysyy niin on tyhmä mutta kun ei osaa vastata ja pilkkaa kuten sinä niin sitten on on viisas, vai. Ja suurinta viisautta on se kun osaa lainata hienoja lauseita vaikkei ymmärrä niiden merkityksestä tuon taivaallista.
Olet varmasti noihin muutamiin lauseisiin rutistanut kaiken älykkyytesi. Olet varmaan ylpeä niistä. Puhut varmasti yhtä viisaita naapureille, työkavereille ja muille tutuille. He varmasti ihailevat sinua. Herätät varmasti luottamusta ja arvonantoa ympäristössäsi.
Yksi asia minua erityisesti ilahduttaa noissa lauseissasi. Sinunlaisesi pitää tiukasti huolen siitä että tämä paskapalsta pysyy paskapalstana. VHH-tiedon lähteenä palsta kutistuu omaan mitättömyyteensä, se on yhtä turha kuin koko VHH yleensä. Mutta kenties palstan arvo onkin siinä että sinunlaisesi saavat purkautumisväylän kiukulleen.
Oletko kokeillut syödä yöpalaa? Muutaman palan ruisleipää, margariinia ja makkaraa päällä. Vie kummasti nälän ja samalla huomaat ettei enää kiukutakaan niin paljon, kun vatsa ei kurni.
jatkoa....
Vastaas nyt mattila ihmeessä ja jatka keskustelua, kun osasit noin viisaan tekstinkin kopioida. Vai onko arkakin aihe, mihin ei osaa vastata?
tuntuu olevan päällimmäisenä ja et muuta näekään tällä palstalla. Vainoharhaisuutesi saa uusia muotoja mutta itsehän siitä kärsit.
kuitenkin vain vastata noihin kysymyksiin, kun kerran näköjään kirjottelet tuollaisia vastauksia, vai onko tosiaan niin arka aihe?
ettei Mattilalla ole pokkaa tätä keskustelua jatkaa ja eihän sitä voikaan tehdä, koska ei edes itse ymmärrä linkittämiään tekstejä ja äijä sen kun porskuttaa...
Miksi et edelleenkään voi vastata tähän ketjuun, kun kuitenkin kirjoittelet palstalle koko ajan, tosin nimettömänä, mutta kuitenkin.
Minä ainakaan en ymmärrä.