Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Maratonvauhtia kovemmat tasavauhtiset

    Kuinka pitkiä maratonvauhtia kovempia tasavauhtisia lenkkejä kannattaa maratonharjoittelussa tehdä.

    Joko puoli tuntia esim. nopeudella 5:00/km on paljon, jos tavoite on 4 tunnin maraton eli vauhti keskimäärin 5:41.

    Eikö ole niin että 4 tunnin aika on vielä niin hidas että tuosta TV-kovasta on enemmän hyötyä kuin intervalliharjoitteista?
    0163
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hiuyiyuuy kirjoitti:

    Kuinka pitkiä maratonvauhtia kovempia tasavauhtisia lenkkejä kannattaa maratonharjoittelussa tehdä.

    Joko puoli tuntia esim. nopeudella 5:00/km on paljon, jos tavoite on 4 tunnin maraton eli vauhti keskimäärin 5:41.

    Eikö ole niin että 4 tunnin aika on vielä niin hidas että tuosta TV-kovasta on enemmän hyötyä kuin intervalliharjoitteista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu