Olen armoton herkkuhammas, ja joka päivä tekee mieli jotain makeaa. Olen yrittänyt ettiä kaupoista vähäkalorisia vaihtoehtoja ja tähän mennessä olen löytäny tämmösiä:
- Danone Vitalinea Mousse
- Danone Vitalinea-vanukas
- Fitness-patukat
- Pirkka sokeriton tulinen salmiakki
Kummiski nämäkin alkaa pikkuhiljaa jo kyllästyttää. Olisko teillä lisää vinkkejä herkkuhetkiin?
- Danone Vitalinea Mousse
- Danone Vitalinea-vanukas
- Fitness-patukat
- Pirkka sokeriton tulinen salmiakki
Kummiski nämäkin alkaa pikkuhiljaa jo kyllästyttää. Olisko teillä lisää vinkkejä herkkuhetkiin?
Vastaukset 13
Vanhimmat
ja sellaisena pysyt. Ei voi mitään.
kevyinä herkkuina. Sokeria ja maissitärkkelystä ja vielä aaspartaamia ja asesulfaamia. Yäk.
Vitalinea Mousse Suklaa
Ainekset
rasvaton maito ja rasvaton maitotiiviste/-jauhe (82%), sokeri (5,8%), stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, karrageeni), rasvaton kaakaojauhe, suklaa 2% (sokeri, kaakaomassa, rasvaton kaakaojauhe, kaakaovoi, emulgointiaine (soijalesitiini), aromi), maissitärkkelys, makeutusaineet (aspartaami, asesulfaami K). Makeutettu aspartaamilla ja asesulfaami K:lla (sisältää fenyylialaniinin lähteen). Sisältää soi
- Dr. Oetkerin kevyt marjavanukas 99 kcal/purkki (saatavana myös tavallista, mutta tässä lukee kevyt. Mukana pieni vaniljakastikeannos, joka laskettu noihin kaloreihin mukaan)
- Alpen light-patukat n. 70 kcal/kpl
-Calippo Shots-mehujääpisarat 25 kcal/80 gramman purkki
- tavalliset tikkarit ja pienet lakupatukat n. 50-70 kcal/kpl, pätkis 90 kcal/kpl.
-muut pirkan sokerittomat karkit (lakritsikissat ja salmiakkinapit n. 100 kcal/100g)
-pirkan sorbetit
-painonvartijoiden popcorn (99 kcal/litra)
-rasvaton luonnonjogurtti ja pakastevadelmat. nam!
Kiitos hyvistä vinkeistä =)
pastilles. Rasperry licorise 30g pussi sisältää n. 30 kcal. syän päivittäin makeannälkään!
Koitapas proteiinipatukoita! jotkut on todella hyvänmakuisia. kaloreita patukasta riippuen 100-250 mutta makeannälkä häviää varmasti. ja paaaaljon terveellisempää ku tavallinen suklaa
ole dieetillä, mutta koitan elää terveellisesti, herkkuhetkiin napostelen jäisiä mansikoita, vadelmia, mustikoita ja mustaviinimarjoja... Ne on ihan loistavia ku ottaa pakkasesta ja antaa vartin verran sulaa ja ei ku ääntä kohti :D
Kellogg's patukat k bliss (88kcal ja 2g rasvaa), coco rocks (82kcal ja 2g rasvaa), k mini breaks (pussi "keksiä" 98kcal ja 2g rasvaa), Pirkan Berry, Exotic ja Fruity jäätelöt myös tosi kevyttä herkkua
jäätelöpuikko kovin herkulliselta vaikuta ja siinä on hiilihydraatteja 21 grammaa sadassa grammassa. Katso vaikka tuoteselostetta. Itse en söisi ainakaan kevyenä herkkuna.
Eksoottiset hedelmät 30% (persikka, passion,
mango, ananas), rasvaton maito, vesi, sokeri,
maitoproteiini, vehnäglukoosisiirappi, kasvirasva
(kookos), aromit (mm vanilja), emulgointiaine
(E471), stabilointiaineet (E410, E412, E407),
väri (E160a). Valmistettu tehtaassa, jossa
käsitellään maapähkinää, pähkinää,
soijaa, vehnää ja kananmunaa.
Vaan on kuitenkin kevyttä, ja maistuukin hyvältä. Painonvartijoiden mukaan pisteitä menee 1,5 pistettä, eli tosi vähän
Sorbetti on aika kevyttä, energia tulee sokerista. Kaloreita tuollaisessa puikossa on noin 100 kcal. Luulisi tuollaisella hetkeksi makeannälän lähtevän.
Kylläpäs on pienissä määrissä ruokaa mielettömiä määriä kaloreita o_O "terveellinen " alpen patukka 70kaloria, mun mielestä kyllä ihan liikaa kun miettii että miten sillä nälkä lähtee, kyllä nämä vaan avaa silmät kun miettii minkälaisen määrän esim marjoja voisi syödä saadakseen saman energiamäärän kuin jossai pätkiksessä..