Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vatsalihaslaite ab king pro

    Ostin tuttavaltani tuon tv shopin laitteen ab king pro..mutta ohjeita ei ole minkäänlaisia. Olisiko jollakulla antaa vinkkiä mistä saisin,sillä en ole nähnyt mitään mainostakaan miten olisi oikein tehdä sillä treenejä. Kun innostus on päällä,olisi kiva saada ohjeet :))
    1395
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    säädät penkin aluksi niin pystyyn kuin sen saa. Menet istumaan, laitat kätesi kaarelle ja rupeat tekemään treeniä. Jos tuntuu helpolta, laske tasoa alemmas ja alemmas. Alimmillaan se on vaakatason alapuolella mutta liike alkaa silloin olemaan jo todella raskas...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tuncay kirjoitti:

    Ostin tuttavaltani tuon tv shopin laitteen ab king pro..mutta ohjeita ei ole minkäänlaisia. Olisiko jollakulla antaa vinkkiä mistä saisin,sillä en ole nähnyt mitään mainostakaan miten olisi oikein tehdä sillä treenejä. Kun innostus on päällä,olisi kiva saada ohjeet :))

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu