Mulla ei sinällään oo ongelmaa, semmosta että kaupasta tulisi ostettua kaikenlaista hyvää naposteltavaa, ongelmanani onkin että todellakin tykkään kaikesta terveellisestä jota syön!! puuroa rasvatonta jogurttia, hedelmiä, kasviksia..jne!! mutta koska tiedän että ne ovatterveellsiä tulee niitä syötyä liikaa! omenoitakin menee koko pussillinen ihan kevyesti, illalla jos tulee hyvä elokuva, nappaan kaupasta mukaani päärynää ja viinirypäleitä ja dippaan niitä kevyeen jogurttiin ja syön näkkärin kanssa!!! ja todellakin nautin siitä. mutta kaupassakin pitää ostaa vaan kerrlalla syötävät ruoat ettei tule himoa syödä koko jogurtti tölkkiä jne. onko outoo?
liika terveellisen ruoan syöminen
palomino
4501
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Hyvä, että terveellinen maittaa. Kaikkea silti kohtuudella. Luulen kuitenkin, ettet saa riittävästi proteiinia päivän mittaan. Muista myös hyvät rasvat.
lohduttavaa kuulla et jollakin muullakin on sama vika. menee ihan älyttömästi päivässä omenia. ja monta isoo lautasellista salaattia. ja ihan kunnon sapuskaakin, siis terveellistä, jotain kanawokkia ja riisiä esimerkiksi, ei ikinä pizzaa tms. en vain osaa syödä niitä..mutta kyllä oon yrittäny kamppailla itteni kanssa saadakseni jotain järkeä syödyn ruoan määrään, vaikka se onkin niin terveellistä ja vähäkaloristä. ei nimittäin haittais jos vähän laihtuiski, vaikka en oo ylipainone vaan ihan normaali. haluisin olla kuitenki mielummin laiha kuin normaali.
Kasviksia, hedelmiä ja kuituja ei kenties kukaan pysty syömään liikaa. Jatka samaan malliin, mutta varo, ettei mene syömishäiriön puolelle.
minulle on nyt pikkuhiljaa ruuan lisäämisen myötä tullut semmoinen tapa että en pysty syömään mitään rasvaista ja epäterveellistä mutta sitten taas kevyitä ruokia saattaa mennä liiankin paljon.. voisit ehkä käydä keskustelemassa ravintoterapeutin kanssa syömisistäsi, ja saat tietää sinulle sopivan ruokamäärän.. mutta muista myös että liiallinen terveysruoan syöminen voi johtaa orthoreksiaan.. toivottavasti asia jotenkin korjaantuu :)