Innostuin vanhoilla päivillä rullaluistelusta.Perinteisestä luistimilla luistelusta on liki 30 vuotta aikaa.Nyt sitten onkin oma hommansa opetella tasapaino sun muut. Mutta kysyisin kannattaako heti alussa käyttää sauvoja luistelussa, vai onko parempi opetella luistelemaan ilman sauvoja? Mitään kursseja ei ole lähitienoilla!
sauvoilla vai ilman ?
asolehti
92585
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Jos haluat oppia rullaluistelemaan, JÄTÄ SAUVAT POIS. Sitten, kun osaat ja tasapaino on hallinnassa, voit ottaa ne sauvat mukaan, jos haluat siitä rullaluistelusta enemmän sellaista hiihdon kaltaista.
Sauvat luovat vain ja ainoastaan alussa harhan turvallisuudesta. Kuvittele kaatuvasi niiden kanssa, se se vasta sekamelskaa onkin.
Jos asut Turun tai Helsingin tienoilla, alkeiskursseja löytyy. Suosittelen käymistä.
Hei
Olen ollut nuorena miehenä hyväkin perusluistelija jäällä. Nyt aikamiehenä (58 v) hankin rullaluistimet. Kolme vuotta on takana. Alusta lähtien olen hiihtänyt sauvoilla. Suosittelen. Sauvat antavat paitsi vauhtia, myös alussa turvaa kaatumiselta.
Tekniikka on helppo oppia. Käytän sauvoissa metallikärkiä, en kumeja. Käytännössä sauva täytyy työntää asfalttiin aika pystystä eikä mitään hirveän pitkiä ja voimakkaita vetoja kannata ottaa. Ja muista laittaa kaiiki suojat päälle: polvi-, kyynärpää- ja rannesuojat alusta lähtien mukaan - kypärää unohtamatta. Ota alussa suheellisen tasaisia pätkiä. Tekniikan parantuessa voit sitten katsella mäkisempiä siivuja. Hyvää kesää.
Ehkäpä sauvat antavat turvaa kaatumiselta, jos tarkoitat, että niillä voi korjata tasapainoa, kun horjahtaa. Mutta sitten kun oikeasti mennään kumoon, eikä meinata, on sauvoista vain haittaa. Käsillä vastaanottaminen sauvat kädessä on melkoisen hankalaa.
Rullaluistelijan rannesuojat taas suojaavat käsiä ja kun on opetellut kaatumaan oikein, rannesuojien kanssa on paljon turvallisempi luistella kuin sauvojen kanssa. Pienistä horjahduksista taas pääsee nopeasti eroon, kun vain luistelee.
Jokaisen kannattaa harjoitella kaatumista heti alussa. Kun osaa kaatua oikein, ei kaatuminen ole edes sellainen mörkö, jota pitäisi pelätä. Sitä vain kaatuu ja nousee ylös ja jatkaa luistelua. Jos tullaan alamäkeen kuuttakymppiä ja siinä kaadutaan, silloin asia ei ole ihan noi yksioikeinen tietenkään. Mutta siinäkin tapauksessa väitän sauvaluistelijan olevan heikommilla kuin rannesuojilla varustautunut rullaluistelija.
luistellut luistimilla vai hiihdellyt? Jos hiihto on ollut lähempänä sydäntä, voisit hyvin ostaa sauvat. Mutta jos olet pelkästään luistellut, kokeile luistelua ilman sauvoja aluksi.
Myöhemmin voit tehdä mitä tahansa maailmassa haluatkin. Itse olen hiihtänyt vain lapsena, jääkiekko oli silloin päällimmäisenä. Siksi en ole ollut koskaan oikein innostunut sauvarulliksesta. Olen ajatellut, että joskus voisi kokeilla. Talvella sentään sauvakävelin säännöllisesti, mutta sehän ei ole taas rullaluistelua. Yläkropan kuntoa yritän hoitaa käsipainoilla, jumpalla, jumppakepin avulla ja milloin milläkin. Vaikka harrastaisin sauvajuttuja, keskivartalo jää joka tapauksessa paitsioon. Siksi kotijumppa joka tapauksessa on hyvä.
Luistelutekniikan oppii luistelemalla. Sauvojen avulla oppii kyllä sauvarullaluistelun ohessa hiihtotekniikkaa. Silloin kannattaisi aloittaa myös murtomaahiihto talvella. Mutta jokaisella on omat mieltymykset. Ja nämä olivat vain omia juttuja.
- Kari -
jos haluaa kehittyä sauva r-l:ssa niin talven luisteluhiihto antaa kovan perustan kesän luisteluun..olkoon sitte sauvoilla tai ilman!itse "siirryin" rullasuksista luistimiin jokunen vuosi sitte..syytä en oikee vieläkään tiedä..ehkä siinä on toi vauhdin hurmos..!s-r-l on jotenkii tullu tavallaa ykköslajiksi omalla kohalla..tapahtumia tulee kierreltyä kesäisin useita!
olen kokeillu ilman sauvoja mutta siinä tuli jotenkii tunne että jotakii jäi puuttumaan..ehkä noi sauvat on kasvanu kiinni vuosikymmenten aikana ja niistä ei pääse eroon millään!
sauvoilla tai ilman se on jokaisen oma juttu..mutta vauhdin hurmasta pääsee nauttimaan kummassakin "lajissa"!!
Asia on aivan yksiselitteisesti niin, että ne jotka ovat todella puristeja rullisnautiskelijoita, eivät sauvoihin edes koske. Sauvarullistelu on aivan toinen laji kuin rullistelu. Huomaa muuten, että ainoa paikka joissa sauvoilla on nopeampi on ylämäet eikä edes ihan loivat.
Minulla on kyllä sauvatkin, mutta kyllä se vaan on niin paljon kivempaa ilman sauvoja. Sauvojen kanssa tehotaso nousee ja sitä kautta energiat loppuvat aiemmin. Lisäksi saan selän kipeäksi sauvojen kanssa. Se on kuulemma suht yleistä, koska työnnön aikana lantio/selkäranka kiertyy potkujen takia.
Mutta kokeile. En usko, että aloittelijuus merkitsee mitään sauvojen suhteen, koska potkutyylit ovat erilaiset. Kyseessä on kaksi eri lajia. Ihan samoin rataluistelu jäällä on aivan eri laji kuin rullaluistelu. Potkutekniikka on erilainen. Rullaluistimilla voi toki luistella kuin jääluistimille tehden suoria viiltoja, mutta double-pushissa viillot (pyörien piirtämä viiva) ovat kaarevia.
kohta jossa kerrot sauvojen kanssa selkäsi kipeytyy..jos saan kysyä ..mistä kohtaa..?yleisin ja suurin syy selän kipeytymiseen on heikot vatsalihakset varsinkin sauvapuolella koskien hiihtoa tai s-l-rullaamista!
ja jos lantion tai selkärangan kierto on s-r-l:ssa korostunut niin sillo on tekniikassa korjaamisen paikka..ja noista ylämäistä tuli mieleen kuopio jossa sauvoilla sai eroa rullaajiin mutta taas tasasella oli tilanne päinvastoin!
Selkäni kipeytyy ristiselän kohdalta vasemmalta puolelta iskiasmaisesti. Olisiko 3. tai 4. nikama. Samalla alkaa polvi reistaamaan (hermolinja, tästähän sen nivelenkin voi tietävä päätellä).
Aivan varmaa on, että tyylini sauvojen kanssa on jotain perin persoonallista, mutta kun olen oppinut menemään ilman sauvoja, en edes kaipaa niitä. Jotenkin tuntuu vapaammalta mennä kädet lennellen.
Eilen kyllä meni yksi kaveri tasamaalla sauvvojen kanssa ohi, mutta taisi olla divaria kovempi kaveri muutenkin. Meni muuten itselläni 500 km rikki tällä kaudella eilen :)
Omasta kokemuksesta suosittelen aloittamaan ensin ilman sauvoja. Opettele luistelemaan hyvin.
Ota sitten sauvat mukaan ja opettele sauvarullaluistelua. Alussa hankalaa, mutta hankittu luistelutaito on tarpeen. Todella tarpeen.
Kuten muutkin sanoivat, rullaluistelu ja sauvarullaluistelu ovat kaksi ihan eri lajia, kuten perinteinen ja vapaan tyylin hiihto.
Kumpi niistä sitten sinusta on kivempaa, päätät itse.
Mutta muista nauttia tästä mahtavasta liikuntamuodosta!