Rahkaan makua?

Alotteleva

Mitä laitatte rahkan sekaan että sen saa syötyä? Siitä sais hyvin proteiineja, mut en tiedä mitä sinne laittas.

27

13408

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • KOKEMUSTA ON

      Laita rahkan sekaan marjoja esim. mansikoita tai mustikoita ja vähän makeutusainetta. Itse tein marjarahkaa melkein päivittäin kun kävin säännöllisesti kuntosalilla. Maistui myös lapsillekkin paremmin kuin kermarahkaseokset!

      • nervi

        Mehukeittokin on hyvää rahkan kanssa.

    • lisää rahkaa

      itse sekoitan rahkaan milloin mitäkin marjoja tai hedelmiä ja hiukan sokeria. mutta esim ananas, banaani ja ehkäpä kiivikin ovat sen verran imeliä ettei ne hyvin rahkan sekaan sotkettuina tarvitse mitään sokereita lisäksi.

      usein keitän myös sekahedelmistä kiisseliä ja syön sitä rahkan kanssa. Ehkäpä jopa parasta!

      • rahka rules...

        Suosittelen ihan aluksi jättämään ne makeutusaineet ja sokerit, makuun tottuu tosi nopeesti, jopa jää koukkuun...

        Tällä hetkellä oma suosikkini rahkan kaveriksi on jääkylmä mango- piltti:) Kannattaa myös kokeilla paria lusikallista raejuustoa esim. marjarahkaan, vähän niinkun se kaupan cottifrutti, pitää nälkää hyvin. Paksu, kylmä itsekeitetty luumukiisseli ja päälle muutama lusikallinen maustamatonta rahkaa on kans mun suurta herkkua. Ja pakastealtaasta löytyvä ruusunmarjasose, ihanan raikasta kun sekoittaa vielä jäisenä joukkoon.

        Suolainen vaihtoehto joka on usein mun iltaruisleivällä: sekoita 1prk tonnikalaa, 4rkl raejuustoa ja 4rkl rahkaa sekä ruohosipulia rouhittua mustapippuria. Nam.

        Näissä vaan mielikuvitus taitaa olla rajana...:)

      • pakeste ruot
        rahka rules... kirjoitti:

        Suosittelen ihan aluksi jättämään ne makeutusaineet ja sokerit, makuun tottuu tosi nopeesti, jopa jää koukkuun...

        Tällä hetkellä oma suosikkini rahkan kaveriksi on jääkylmä mango- piltti:) Kannattaa myös kokeilla paria lusikallista raejuustoa esim. marjarahkaan, vähän niinkun se kaupan cottifrutti, pitää nälkää hyvin. Paksu, kylmä itsekeitetty luumukiisseli ja päälle muutama lusikallinen maustamatonta rahkaa on kans mun suurta herkkua. Ja pakastealtaasta löytyvä ruusunmarjasose, ihanan raikasta kun sekoittaa vielä jäisenä joukkoon.

        Suolainen vaihtoehto joka on usein mun iltaruisleivällä: sekoita 1prk tonnikalaa, 4rkl raejuustoa ja 4rkl rahkaa sekä ruohosipulia rouhittua mustapippuria. Nam.

        Näissä vaan mielikuvitus taitaa olla rajana...:)

        jätän kun en omista pakastinta, mutta se ei kuulu tähän,luempa nuo muutkin

    • eräs vain

      Itse sekoitan rahkaan rasvatonta jugurttia (on muuten tosi hyvä yhdistelmä) tai sitten purkin ananasta.
      Joskus pakastevadelmia ja vähän hunajaa.
      Vain mielikuvitus rajana.

      • VHH-Tytsy

        Minä en makeutta kaipaa sillä olen alakarpien alimmainen karppi akka, sitten reseptiin. Vatkaan runsaasti kermaa vaahdoksi ja reilu nokare rahka voi seosta sekaan, nautitaan punaisten ja mustien viinimarjojen kera pinnalle ripottelen paahdettuja pähkinöitä rouheena. Tätä voi huoleti syödä enemmänkin, sillä me VHH:laiset emme laske kaloreita koska ne vain laihduttaa meitä oikeaoppisia:)

      • kj.mattila

        kovin vähähiilihydraattinen suositus laittaa hunajaa rahkan joukkoon. Taisit erehtyä palstasta. Jälkiruokapalstat ja makeat herkut ovat erikseen. Eihän rahka tarvitse muuta kuin vadelmia ja kuohukermaa joukkoon. VHH:lla ei tarvitse mitään sokeria tai hunajaa. Marjojen makeus riittää.

    • herkkua

      Desi kuohukermaa 250 gramman rahkapurkilliseen, tavallisesti en vaahdota sitä. Lisäksi marjoja.

      Toisinaan käytän kookosmaitoa. Sen vaahdotan, onnistuu hyvin kun kookosmaito on kylmää. Tölkillinen puolta rahkakiloa kohti. Tällöin joukkoon sopivat parhaiten happamat marjat.

    • ilman mitään..

      mutta jos välttämättä haluaa, voi saada lisää kaloreita ja makua terveellisistä marjoista..

    • rahkaherkkuun diettaajalle

      Itse syön päivittäin rahkaa osana kuntosaliruokavaliota.
      En lukenut kaikkia viestejä,joten voi olla saman toistoa. Tässä muutama vinkki:

      - sokerittomat marjakeitot nestemäistä makeutusainetta ( pari tippaa riittää)
      - puolikas appelsiini tai ananaspurkki ilman liemiä, kun laittaa koko sotkun tehosekottiimeen
      -fun ligt-mehua (monia eri makuja, esim.mansikka-vadelma on tosi hyvä).

      Kaikki em. on hyvä sekottaa, niin happamuus vähenee - toivottavasti maistuu! : )

    • Hyväää

      En lukenut aikaisempia viestejä, tämä vinkki saattaa olla jo noissa. Mielestäni rahkaan antaa parhaimman maun ananasmurska. Ei lisätä sokeria. Olen joskus laihdutellut tän mössön avulla!Nam!

    • mehua :)

      Itse syön rahkani hedelmien ja Fun Light mehun kanssa :) Kuorin ja viipaloin kiiwin ja banaanin, sekaan pieni loraus Fun Light- mehua (itse käytän vadelma- mehua) ja purkillinen rahkaa ja kaikki sekaisin tehosekoittimella tai sauvasekoittajalla. Siitä tulee vähän niin kuin smoothie joka on terveellistä ja vielä hyvän makuistakin :) Voit kokeilla muitakin hedelmiä, marjoja ja mehuja oman maun mukaan :) Tsemppiä!!

      • vois käyttää...

        jää se yököttävä teollisen makeen maku klitalakeen...eikä oo edes terveellistä kun on keinoinen...siis ei ooo luonnontuote..

    • marmaladee

      Mun perusaamiainen:
      rahkapurkki maitoa vadelmia mustikoita
      = sauvasekoittimella muusiks

      Niin hyvää!!!

    • lisää...

      Vaikkakin samaan hedelmä/marja-teemaan, nimittäin granaattiomena. Se on itsessään jo aika makea, ainakaan itse en sokeria sen lisäksi kaipaa, vaikken rahkasta niin paljon pidä, että sanoisin olevan paljaaltaan (maultaan) hyvää. Toimii myös yhdessä karpaloiden kanssa (esim. 0,5l litraa rahkaa, 1 granaattiomenan siemenet, 100g karpaloita), mielestäni hyvä yhdistelmä makeaa ja hapanta.

      • ELLE26

        Kermaa ja vadelmia kun laittaa niin johan maistuu! ;)

    • HooVHH
    • >Hedvikke

      Vadelman makuista Funlight mehutiivistettä laitan mä rahkan sekaan ja hyvää on

    • rahkamo

      Vähän vaihtelee, mut tällä hetkellä oon eniten koukussa rahka mehukeitto- yhdistelmään. Sit vielä sekaan vähän kaurahiutaleita/mysliä, niin hyvää on :)

    • J
    • Milou 75

      Ei se kyllä kovin vähähiilihydraattista ole, jos rahkaan laitetaan hedelmiä tai mysliä. Itse laitan marjoja tai sokeritonta mehukeittoa.

    • -

      Rahkaan yleensä laitan joko purkiin ananasta tai sekahedelmiä. Mutta nyt kun aloitin ketoosin niin sekoitan sokeritonta Funlightia. Makuja on paljon ja menettelee ihan hyvin.

    • Smetanahomo

      Vhh:lla ei syödä mitään rahkoja, rahkat on neideille. Vhh:lla syödään päivittäin reilusti smetanaa puolukoiden kanssa vittuuntunut ilme naamalla.

    • kuultujo

      Smetanahomo, suksi jo kuuseen :)

    • karppaaaaja

      Itse käytän rahkan sijasta Lidl:in kreikkalaista jugurttia alle 3 g HH ja sekoitan heraproteiinijauheeseen. Esimerkiksi suklaabanaani on hyvä tai minttusuklaa. Myös mansikkajauheesta tulee hyvää. Maistuu aivan kuin rahkalle! Tosi hyvää!

    • stevia FREE

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riitta-Liisa ja Toni Roponen: Ero! Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa.

      Riitta-Liisa ja Toni Roponen eroavat. Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa. – Talvi on ollut elämäni synk
      Maailman menoa
      85
      3250

    2. Sinä vain tulit elämääni

      Ja joku tarkoitus sillä on ollut. Näyttämään mitä olen ja kuinka arvokas voisin olla. Se muutti ja käänsi elämäni suunna
      Ikävä
      92
      1859

    3. Tiesitkö mies

      Kuinka paljon mulla oli tunteita sua kohtaan? Jos et tiennyt,olisiko tietäminen vaikuttanut tapahtumiin? Ihmettelen kyll
      Ikävä
      87
      1703

    4. Nuorempi mies

      Olen tänään ajatellut sua paljon, miten toimittaisiin makuuhuoneessa jne! 😏🔥
      Ikävä
      140
      1533

    5. Millaisia ajatuksia on kaivatusta ja tilanteestanne tänään?

      Kerro omista mietteistäsi tai lähetä terveisiä. Ehkä hän lukee ja lähettää sinulle takaisin omia mietteitään.
      Ikävä
      65
      1458

    6. Miksi teillä meni...

      ...välit poikki kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      162
      1413

    7. Toivottavasti et mussukka elättele toiveita meikäläisen suhteen

      Tiedän mitä olet touhunnut joten aivan turha haaveilla mistään enää 👍
      Ikävä
      167
      1331

    8. Mies, mitä minun pitäisi tehdä

      Niin, mitä naisen siis pitäisi tehdä, että lähestyisit ja tekisit aloitteen? Mikä on riittävä kiinnostuksen osoitus juur
      Ikävä
      93
      1329

    9. Jos siis saamme

      Sen keskusteluyhteyden niin olisitko jo sinäkin rehellinen ❤️🙏 ne jää meidän välisiksi kaikki. Tarvitsemme toisiamme, j
      Ikävä
      100
      1274

    10. Onko sinulla

      Joku nyt huonosti? :(
      Ikävä
      86
      1247
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt