Juoksuharjoittelu Suomessa ei tuota tulosta, jos tavoitteena on kansainväliset arvokilpailut. Näin siitä syystä, että olosuhteet täällä ovat kaukana siitä mitä ne keskimäärin ovat arvokisoissa. Arvokisoihin pitää treenata niissä olosuhteissa joissa itse kilpailu juostaan. Vai miten joku voisi juosta uransa parhaan suorituksen uransa vaikeimmissa olosuhteissa?
Suomessa ei ole lämmintä eikä siksi lihaksia saa notkistettua ME-vauhtiin. Tekniikka kärsii. Näin kenialaismaratoonarit ovat valittaneet. Arvokilpailut juostaan keskimäärin 31,1 asteen lämpötilassa 94% RH kosteudessa. Suomessa tämä vastaisi yli 50 asteen lämpötilaa! Elimistö ei totu jäähdyttämään pintaverenkierron avulla ja siksi suomalainen hikoilee itsensä näännyksiin. Lisäksi täällä ei myöskään ole kilometrien pituisia nousuja eikä ohutta ilmaa. Hapenottokyky ei kehity ja maailman kärki karkaa.
Niinpä olenkin ilolla huomannut, että useat suomalaisurheilijat oleskelevat Suomessa vain silloin, kun tarve vaatii - linnanjuhlissa.
Suosittelen monipuolisuutta treeneihin. Moni juoksuharrastaja on jo löytänyt Thaimaan. Myös Australia ja Afrikka ovat hyviä paikkoja.
Suomessa ei ole lämmintä eikä siksi lihaksia saa notkistettua ME-vauhtiin. Tekniikka kärsii. Näin kenialaismaratoonarit ovat valittaneet. Arvokilpailut juostaan keskimäärin 31,1 asteen lämpötilassa 94% RH kosteudessa. Suomessa tämä vastaisi yli 50 asteen lämpötilaa! Elimistö ei totu jäähdyttämään pintaverenkierron avulla ja siksi suomalainen hikoilee itsensä näännyksiin. Lisäksi täällä ei myöskään ole kilometrien pituisia nousuja eikä ohutta ilmaa. Hapenottokyky ei kehity ja maailman kärki karkaa.
Niinpä olenkin ilolla huomannut, että useat suomalaisurheilijat oleskelevat Suomessa vain silloin, kun tarve vaatii - linnanjuhlissa.
Suosittelen monipuolisuutta treeneihin. Moni juoksuharrastaja on jo löytänyt Thaimaan. Myös Australia ja Afrikka ovat hyviä paikkoja.
Vastaukset 2
Vanhimmat
mutta osa meistä satunnaislenkkeilijöistä ei treenaa kansainvälisiin arvokilpailuihin. Osa meistä treenaa ihan vaan sen takia, että kun ufomiehet haastavat meidät matsiin niin jos lajina sattuu olemaan juoksu ja kaikkien tulos lasketaan niin olemme edes jonkinlaisessa kunnossa. Tällä hetkellähän ihmiskunnan ykkösarvaus kuitenkin on, että lajina tulee olemaan golf ja niinpä golfissa on suurimmat palkintosummat tai ainakin tiger Woodsin palkka on urheilun suurin. Juoksusta maksettavat palkkiot ovat huomattavasti pienempiä, joten ihmiskunta ei kovinkaan paljon laske sen varaan, että lajina olisi juoksu. Siitä huolimatta kannustan kaikkia juoksemaan - eihän sitä koskaan tiedä...
Kyllä siinä paljon perää on mitä kirjoittelet. Mutta eniten ehkä painaa ulkomailla treenamisen puolesta se syy, että ihmiset täällä Suomessa ovat niin pahansuopia ja ilkeitä, ei niinkään ilmasto. Ja mitä linnanjuhliin tulee, niin sinne ei nyt ainakaan kannata tulla, kun siellä kuitenkin joutuu kättelemään niin monia ja suomalaisten käsihygienian tietäen saa takuuvarmasti kihomatoja.