miten tuloksia nopeasti paremmaksi?

seuraavanlainen idea:

eli olin tänään 14km lenkillä ja tuntui ihan ok hyvältä aikaa kului about 1h30min...ajattelin osallistua 19.7 hämeenlinnan puolimaralle niin olisiko millään mahdollista saada kavennettua treenaamalla aikaa niin että pystyisi vielä alittamaan 2h aikarajan?

vai loppuuko aika kesken..?
1443
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

harjoittele hyvin siihen asti ja lepää viikko ennen puolimaraa. Lähde vähän säästellen liikkeelle mutta mene suht kovaa, silleen et paukkuja riittää loppuun sit 18km urku auki vaan ni pitäis alle kahteen tuntiin mennä

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Fel1x kirjoitti:

seuraavanlainen idea:

eli olin tänään 14km lenkillä ja tuntui ihan ok hyvältä aikaa kului about 1h30min...ajattelin osallistua 19.7 hämeenlinnan puolimaralle niin olisiko millään mahdollista saada kavennettua treenaamalla aikaa niin että pystyisi vielä alittamaan 2h aikarajan?

vai loppuuko aika kesken..?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu