Fruitarismi

siemeniä, pähkinöitä ja tofua. Kun ruuan yhteydessä puhutaan hedelmistä, niin siemeniä ei useinkaan lueta niihen kuuluviksi, vaikka ne ovatkin hedelmän osia. Siksi olisi hyvä kertoa asiasta alottelijoille vähän tarkemmin.

Fruitarismi on varmaan terveyttä edistävä ruokavalio, kunhan varmistaa kaikkien suojaravinteiden, valkuaisen ja rasvan saannin. Pelkkä nälän poispitäminen ei tietenkään riitä.

Hedelmät ovat puhtaita verrattuna esim. lihaan. Lihassa on eläinten aineenvaihduntajätteitä, joita ihminen muodostaa ihan tarpeeksi itsekin. Ne aineenvaihduntajätteet, kuten virtsahappo näkyvät iholla ja antavat keholle huonoa hajua. Siksi niitä on turha ehdoin tahdoin lisätä kroppaaansa.

Olen ollut laktovegetaari yli 20 vuotta ja minua kiinnostaa fruitarismi ja veganismi. Olen huoannut, että mehupaaston ja hedelmäpainotteisen ruuan yhteydessä nivelvaivani vähenevät (eikä se liity painonpudotukseen, koska kävelen harvoin käsilläni). Esim nyt 2,5 kk mehupaaston jälkeen on jo tulehdus- ja kipuvaivoja olkapäissä, käsissä ja varpaissa.

Niin, että olis kiva, jos kertoisit hyviä vinkkejä fruitaristisen ruokavalion koostamisesta, vaikkapa esimerkkiaterioita, joita voisin kokeilla.

laktovegetaari kirjoitti:

siemeniä, pähkinöitä ja tofua. Kun ruuan yhteydessä puhutaan hedelmistä, niin siemeniä ei useinkaan lueta niihen kuuluviksi, vaikka ne ovatkin hedelmän osia. Siksi olisi hyvä kertoa asiasta alottelijoille vähän tarkemmin.

Fruitarismi on varmaan terveyttä edistävä ruokavalio, kunhan varmistaa kaikkien suojaravinteiden, valkuaisen ja rasvan saannin. Pelkkä nälän poispitäminen ei tietenkään riitä.

Hedelmät ovat puhtaita verrattuna esim. lihaan. Lihassa on eläinten aineenvaihduntajätteitä, joita ihminen muodostaa ihan tarpeeksi itsekin. Ne aineenvaihduntajätteet, kuten virtsahappo näkyvät iholla ja antavat keholle huonoa hajua. Siksi niitä on turha ehdoin tahdoin lisätä kroppaaansa.

Olen ollut laktovegetaari yli 20 vuotta ja minua kiinnostaa fruitarismi ja veganismi. Olen huoannut, että mehupaaston ja hedelmäpainotteisen ruuan yhteydessä nivelvaivani vähenevät (eikä se liity painonpudotukseen, koska kävelen harvoin käsilläni). Esim nyt 2,5 kk mehupaaston jälkeen on jo tulehdus- ja kipuvaivoja olkapäissä, käsissä ja varpaissa.

Niin, että olis kiva, jos kertoisit hyviä vinkkejä fruitaristisen ruokavalion koostamisesta, vaikkapa esimerkkiaterioita, joita voisin kokeilla.

Kiitokset tiedoista molemmille vastaajille. Nyt pääsen hyvin alkuun. Tosiaan olisi vielä kiva, jos ensimmäinen vastaaja voisi laittaa tähän jotain esimerkkiaterioita.

laktovegetaari kirjoitti:

siemeniä, pähkinöitä ja tofua. Kun ruuan yhteydessä puhutaan hedelmistä, niin siemeniä ei useinkaan lueta niihen kuuluviksi, vaikka ne ovatkin hedelmän osia. Siksi olisi hyvä kertoa asiasta alottelijoille vähän tarkemmin.

Fruitarismi on varmaan terveyttä edistävä ruokavalio, kunhan varmistaa kaikkien suojaravinteiden, valkuaisen ja rasvan saannin. Pelkkä nälän poispitäminen ei tietenkään riitä.

Hedelmät ovat puhtaita verrattuna esim. lihaan. Lihassa on eläinten aineenvaihduntajätteitä, joita ihminen muodostaa ihan tarpeeksi itsekin. Ne aineenvaihduntajätteet, kuten virtsahappo näkyvät iholla ja antavat keholle huonoa hajua. Siksi niitä on turha ehdoin tahdoin lisätä kroppaaansa.

Olen ollut laktovegetaari yli 20 vuotta ja minua kiinnostaa fruitarismi ja veganismi. Olen huoannut, että mehupaaston ja hedelmäpainotteisen ruuan yhteydessä nivelvaivani vähenevät (eikä se liity painonpudotukseen, koska kävelen harvoin käsilläni). Esim nyt 2,5 kk mehupaaston jälkeen on jo tulehdus- ja kipuvaivoja olkapäissä, käsissä ja varpaissa.

Niin, että olis kiva, jos kertoisit hyviä vinkkejä fruitaristisen ruokavalion koostamisesta, vaikkapa esimerkkiaterioita, joita voisin kokeilla.

"Hedelmät ovat puhtaita verrattuna esim. lihaan. Lihassa on eläinten aineenvaihduntajätteitä, joita ihminen muodostaa ihan tarpeeksi itsekin."

Oi te puhtaista puhtaimman ravinnon syöjät, tiedätte varmaankin miten A-hepatiitti, kalikivirus ja ekinokokki leviävät?

puoli ruokaa kirjoitti:

"Hedelmät ovat puhtaita verrattuna esim. lihaan. Lihassa on eläinten aineenvaihduntajätteitä, joita ihminen muodostaa ihan tarpeeksi itsekin."

Oi te puhtaista puhtaimman ravinnon syöjät, tiedätte varmaankin miten A-hepatiitti, kalikivirus ja ekinokokki leviävät?

Kasvisruokaakin voi syödä kypsennettynä kuumana tarjoiltuna, jos et satu tietämään, ja on minulla varmuuden vuoksi Havrix-rokotuskin. Kotimaassakin pesen hedelmät astianpesuaineella ja huuhtelen vielä hyvin. Hullunlehmäntautiin liittyvät prionit, vai mitkä ne nyt olikaan, ovat kuulemma sellaisia vekkuleita, että ne ovat vaarallisia vielä kypsennyksen jälkeenkin. Aika hurjaa!

laktovege kirjoitti:

Kasvisruokaakin voi syödä kypsennettynä kuumana tarjoiltuna, jos et satu tietämään, ja on minulla varmuuden vuoksi Havrix-rokotuskin. Kotimaassakin pesen hedelmät astianpesuaineella ja huuhtelen vielä hyvin. Hullunlehmäntautiin liittyvät prionit, vai mitkä ne nyt olikaan, ovat kuulemma sellaisia vekkuleita, että ne ovat vaarallisia vielä kypsennyksen jälkeenkin. Aika hurjaa!

Voin tuoda sulle täistä NIAGARAA, jolla peset ne vihannekses! Hoh kato peiliin HIPPI!