Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Treeni ja alkoholi..

    Jos vetäisee rankan lihaskuntotreenin ja siitä noin tunnin päästä on tarkoitus lähteä juhlimaan ja alkoa kuuluu jossain määrin kuvioihin niin jääkö treenistä hyöty saamatta?

    Jostain joskus luin jotain sen tapaista, että treenistä ei olisi MITÄÄN HYÖTYÄ jos sen jälkeen nauttii alkoholia. Totta vai tarua?

    Alkoa otan harvoin, silloin tällöin käydään juhlimassa. Kannattaako sinä iltana sitten treenata vai onko tuo väite paikkaansa pitävä?

    Jos jollain tietoa niin kiitos!
    21199
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Saat aineenvaihdunnan ihan sekaisin alkoholilla heti treenauksen jälkeen. Kehon pitäisi palautua rasitustilasta ja saada tärkeitä proteiineja, hiilihydraatteja, vitamiineja ja aminohappoja palautuakseen. Lisäksi siis myös lepoa eli unta. Jos ryyppäät sotket koko tuon prosessin ja saat lisäksi maksalla ja muulle elimistölle lisää harmaia kun sen pitää poistaa myrkkyjä. Arvaapa noiuseeko kunto. Riskeeraat vielä itsellesi sydänvian rytmihäiriöneen kaikkineen!
    Siis jo juot niin hyvin levänneenä ja palautuneena.

    Äänestä

    "Totta vai tarua?"

    Tarua.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ??? kirjoitti:

    Jos vetäisee rankan lihaskuntotreenin ja siitä noin tunnin päästä on tarkoitus lähteä juhlimaan ja alkoa kuuluu jossain määrin kuvioihin niin jääkö treenistä hyöty saamatta?

    Jostain joskus luin jotain sen tapaista, että treenistä ei olisi MITÄÄN HYÖTYÄ jos sen jälkeen nauttii alkoholia. Totta vai tarua?

    Alkoa otan harvoin, silloin tällöin käydään juhlimassa. Kannattaako sinä iltana sitten treenata vai onko tuo väite paikkaansa pitävä?

    Jos jollain tietoa niin kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu