Onko teitä muita täällä jolla on jokin sydänsairaus ja kuitenkin juoksette?
Olisi kiinostava tietää jos jollakin on kokemusta sydänlääkkeistä, juoksemisesta ja sykeestä että miten teillä lenkit sujuu.
Ja nyt joku jo kauhistelee :) ... Syödään sydälääkeitä ja juostaan. Näin se menee :)
Syön kahta lääkettä yhtä aikaa ja tiedän ettei aikani ole vertailukelpoisia teihin terveisiin nähden. Olen 35 vuotta ja sen verran tuossa alkukauden kuntoa testaillut että
Kuuperiin meni kitisemättä yli 2000 metriä. (En voi tehdä tuota testi muutoin kuin järki kädessä eli justaan vain se mikä menee ongelmitta. Tuolos näin ollen ei ole sitä mitä se olisi jos laittaisi kaikki peliin)
20 minuutiin pyörähti yli 3000 mertriä. (sama ongelma kuin edellä)
Ja muutamaan vaikio lenkiin laitoin pohjat joista pisin on n. 9 km ja sen juoksin alle tuntiin.
Mutta sitten se mitä oikeasti haluaisin kysy on se että niiltä jotka syövät b-salpaajia että rajoitaako se teillä maksimi-vauhtia?
Tai onko ongelmia hitailla lenkeillä?
Kun itse huomaan että tuo 2000 kahteentoistaminuutiin on aika sellainen aika ettei sen yli paljoa pysyty juoksemaan ei niinkään kunnon kuin sykeen takia. Happi ei vaan yksinkertaisesti riitä vaikka "kuntoa olisi".
Eli syke ei nouse "tarpeeksi" lääkityksestä johtuen. (koska vuorokauden aika ja lääken otto määrää sykettä yllättävän paljon ja näin ollen myös kuntoa)
Ja komenti vielä avauksen vierestä
Asic GEL-Nimbus® 9 - aivan loistava kenkä. Vaikka täällä jotkut valitelee niin Adidaksen täysvaimenetulla ennen juosseena ja sittemmin viimeisimpiin pettyneenä ajauduin merkin vaihtoon ... Niin näillä ei itelläni tule niitä jalkaterä kipuja ja penikkatautia mitä alkoi olemaan viimeisimmillä Adidaksilla juostessa. Joten en voi valitaa tuota kenkää.
En vaikka täällä moni näkyy siitä purnailevan. Yksi voisi olla oikea juoksijan nahoitus? Parantaisi kenkän isutuvuutta jalassa.
Olisi kiinostava tietää jos jollakin on kokemusta sydänlääkkeistä, juoksemisesta ja sykeestä että miten teillä lenkit sujuu.
Ja nyt joku jo kauhistelee :) ... Syödään sydälääkeitä ja juostaan. Näin se menee :)
Syön kahta lääkettä yhtä aikaa ja tiedän ettei aikani ole vertailukelpoisia teihin terveisiin nähden. Olen 35 vuotta ja sen verran tuossa alkukauden kuntoa testaillut että
Kuuperiin meni kitisemättä yli 2000 metriä. (En voi tehdä tuota testi muutoin kuin järki kädessä eli justaan vain se mikä menee ongelmitta. Tuolos näin ollen ei ole sitä mitä se olisi jos laittaisi kaikki peliin)
20 minuutiin pyörähti yli 3000 mertriä. (sama ongelma kuin edellä)
Ja muutamaan vaikio lenkiin laitoin pohjat joista pisin on n. 9 km ja sen juoksin alle tuntiin.
Mutta sitten se mitä oikeasti haluaisin kysy on se että niiltä jotka syövät b-salpaajia että rajoitaako se teillä maksimi-vauhtia?
Tai onko ongelmia hitailla lenkeillä?
Kun itse huomaan että tuo 2000 kahteentoistaminuutiin on aika sellainen aika ettei sen yli paljoa pysyty juoksemaan ei niinkään kunnon kuin sykeen takia. Happi ei vaan yksinkertaisesti riitä vaikka "kuntoa olisi".
Eli syke ei nouse "tarpeeksi" lääkityksestä johtuen. (koska vuorokauden aika ja lääken otto määrää sykettä yllättävän paljon ja näin ollen myös kuntoa)
Ja komenti vielä avauksen vierestä
Asic GEL-Nimbus® 9 - aivan loistava kenkä. Vaikka täällä jotkut valitelee niin Adidaksen täysvaimenetulla ennen juosseena ja sittemmin viimeisimpiin pettyneenä ajauduin merkin vaihtoon ... Niin näillä ei itelläni tule niitä jalkaterä kipuja ja penikkatautia mitä alkoi olemaan viimeisimmillä Adidaksilla juostessa. Joten en voi valitaa tuota kenkää.
En vaikka täällä moni näkyy siitä purnailevan. Yksi voisi olla oikea juoksijan nahoitus? Parantaisi kenkän isutuvuutta jalassa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
silti, vaikka minulla on kaksinkertainen verenpainelääkitys päällä. Viime vuonna -07 juoksin puolimaratonin ajalla 2.05.
Lääkityksellä verenpaineeni on suhteellisen normaali n. 115/75, ilman lääkitystä minulla oli 170/110. Nykyinen kaksois-lääkitykseni suunniteltiin niin, ettei se vaikuta sykkeeseen, koska se oli ennen lääkitystäkin jo 50bpm, sitä ei voida b-salpaajalla enää alentaa, muuten saattaisi käydä kohtalokkaaksi.
Tänään lenkillä käydessäni, vetäessäni täysillä, max. syke kipusi 174bpm, joka ikäiselleni korkea, olen siis 40v.
Juostessa välillä tuntuu hengenahdistusta tai ahdistusta rinnassa, mutta luulen, ettei sillä ole verenpainetautini kanssa tekemistä. Etenkin nyt alkukesästä on ahdistanut, liekö siitepölyn määrällä osansa?