Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Selkäkipua vaiko venähdys

    Kävin salilla. Tein vipunostoa, jouduin nostamaan painot "hankalasta asennosta". Sitten tein taljaa yms. ihan perusliikkeitä. Selkäpenkkiä, vatsaa.

    Varmistin penkkiä.

    Nyt on selkä kipeä.

    Mistä ihmeestä olen voinut saada selän näin kipeäksi?

    Mistä tietää onko selkäkipu normaalia harjoituskipua vai onko kyse selän venähdyksestä?

    Mikä avuksi, treeniä vaiko taukoa?
    2553
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Vastaan tähän lyhyesti, mene lääkäriin tai fysioterapeutille, ne osaa paremmin neuvoa.

    Äänestä

    Että ei kannata tehä liikkeitä jotka sattuu mutta kevyt reeni voi jatkua ellei tosi paha kipu ole...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -mistä tietää-- kirjoitti:

    Kävin salilla. Tein vipunostoa, jouduin nostamaan painot "hankalasta asennosta". Sitten tein taljaa yms. ihan perusliikkeitä. Selkäpenkkiä, vatsaa.

    Varmistin penkkiä.

    Nyt on selkä kipeä.

    Mistä ihmeestä olen voinut saada selän näin kipeäksi?

    Mistä tietää onko selkäkipu normaalia harjoituskipua vai onko kyse selän venähdyksestä?

    Mikä avuksi, treeniä vaiko taukoa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu