Eli mulla olis täs parin päivän päästä tärkeet kisat ja kauhee flunssa päällä.Eli onko mitää järkee kilpailla kipeenä ja mitä vaaroja siinä on
Vastaukset mahdollisimman nopeasti!
Ja kiitti etukätee.
Vastaukset mahdollisimman nopeasti!
Ja kiitti etukätee.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Paljon varmaan riippuu siitä mikä on lajisi. Ja tietenkin siitä, mitä ehtii vielä tapahtua näinä muutamina päivinä - eli oletko kisapäivänä vielä akuutisti kipeä vai jo toipilas. Ainakin kestävyyslajeissa ja hengitys-/verenkiertosysteemiä voimakkaasti kuormittavissa lajeissa yleensäkin lienee merkittävä sydänlihaksen tulehduksen riski, joka voi olla jopa kuolemaksi. Miten sitten flunssa vaikuttaa esim. räjähtävän voiman lajeihin - hyppyihin, heittoihin ym. - siitä en tiedä. Uskoisin että lähes kaikissa lajeissa suorituskyky alenee ainakin akuutissa vaiheessa.
Homma on niinkuin tuossa edellä tuli jo sanotuksi, kovin lajiriippuvainen. Kestävyyslajeihin ei kannata lähteä sairaana, eikä varsinkaan, jos on joku tulehdussairaus päällä. Muihin lajeihin voi osallistua voimien mukaan.
Itselläni on viikon kuluttua edessä kauden päätapahtuma Joutsenossa, ja pieniä flunssaoireita on, kun kotona vaimo on ollut jo viikon flunssassa. Yritän lääkitä itseäni valkosipulilla ja runsaalla c-vitamiiniannoksella välttyäkseni taudilta.
Yksikään kilpailu ei ole yhdenkään terveyden arvoinen! Kilpailuja, myös tärkeitä tulee aina uusia, mutta terveys voi mennä lopuksi iäksi, jos sairaana rupeaa urheilemaan.
[email protected]