olen muuttamassa takaisin Hesaan kymmenen lontoonvuoden jalkeen ja etsiskelen kohtuullisen haastavia joogatunteja pk-seudulla. Astangan mysoreharjoittelun suhteen helsingin astanghajoogakoulu lienee ok, mutta harrastan myos dynaamista ja hatha fusion -joogaa. kokemukseni mukaan jooga on sen tyyppista liikuntaa, jota usein harrastavat aika epaliikunnalliset ihmiset, ja siksi suurin osa tunneista on liian helppoja. En ole itse joogaopettaja tms mutta haluan kumminkin etta harjoittelun tuntee seuraavana paivanakin... elikka vinkkeja mihin kannattaisi suunnata, onko joogakoulu shanti mistaan kotoisin?
edistynytta dynaamista joogaa hesassa?
joogfriikki
5
1449
Vastaukset
- Dynamo
Sivisty ja jätä sivistyssanat vähemmälle.
- joogfriikki
olin nakevinani kylla shantin esitteessakin tuon termin dynaaminen jooga joten ei kai se mikaan erityinen sivistyssana ole? kyseessa on siis "virtaava" jooga, jossa liikutaan lahes koko ajan kuten astangassa, mutta ei samalla tavalla maarattyja sarjoja noudattaen. en ole kuullut mitaan muuta nimitysta sille.
- sanoa
joogfriikki kirjoitti:
olin nakevinani kylla shantin esitteessakin tuon termin dynaaminen jooga joten ei kai se mikaan erityinen sivistyssana ole? kyseessa on siis "virtaava" jooga, jossa liikutaan lahes koko ajan kuten astangassa, mutta ei samalla tavalla maarattyja sarjoja noudattaen. en ole kuullut mitaan muuta nimitysta sille.
mutta eipä ole astangassa tullut vielä yhtään ihmistä vastaan kellä olisi loppunut tekeminen kesken.. Jos olet oikeasti edistynyt ja teet vaikka kolmosta niin sanoisimpa että tunnet sen myös lihaksissasikin... ;)
- joogfriikki
sanoa kirjoitti:
mutta eipä ole astangassa tullut vielä yhtään ihmistä vastaan kellä olisi loppunut tekeminen kesken.. Jos olet oikeasti edistynyt ja teet vaikka kolmosta niin sanoisimpa että tunnet sen myös lihaksissasikin... ;)
en todellakaan sanonut etta astanga on liian helppoa: vaan kyse oli nimenomaan siita etta haluan tehda muutakin joogaa sen lisaksi, koska astangassa tehdaan niin pitkaan samaa sarjaa ja vaihtelun vuoksi haluan valilla tehda muuta.
- Vieras13
Shantin dynaaminen jooga on kivaa ja vaihtelevaa, muttei välttämättä niin "hikistä" kuin haluaisit. Kokeile kuitenkin, itse olen pitänyt siitä valtavasti juuri vaihtelevuuden takia.
Shantin tuntitarjonnassa on paljon muutakin, joka saattaisi sinulle sopia, esim. vinyasana flow'sta olen kuullut paljon hyvää.
Studio 8 Ashtangaa on myös moni kehunut; mutta muutakin löytyy: http://omakaupunki.hs.fi/haku/jooga
Etsivä löytää - eli ei kun tervetuloa takaisin Helsinkiin!! :o)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.3422770SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis582235Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj781929Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis641569- 1401512
- 601044
Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki1021009Tsemii Pete ja Linda! Tässä tärkeät kellonajat Euroviisut-viikon ohjelmista tv:ssä!
Euroviisut järjestetään Wienissä Itävallassa 12.-16. toukokuuta. Tsemii Pete ja Linda kisaan! Vetäkää Suomelle voitto Li7898Raiskaukset loppumaan?
Onko kenelläkään tiedossaan tuloksellisia keinoja saada väkisinmakaaminen loppumaan tai edes vähenemään? Lainsäädännön200815- 36719