Ei salaatille!

lihansyöjätär-

Olen yrittänyt pyrkiä syömään lautasmallin mukaisesti, eli että puolet lautasesta salaatteja.

Mutta kun itse salaatti ei maistu.. Persilja, salaatti, sipuli, kaali yms ei vaan putoa, ei edes minkään kastikkeen kanssa. Meikäläisen toinen puoli lautasta täyttyykin siis pelkästään kurkusta, tomaatista ja paprikasta..

Mitä siis olette syöneet perussalaattien tilalla?! Jotain vinkkejä miten monipuolistaisin salaattipuoleni!

5

1214

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ole pakko...

      ...syödä, eikä kukaan kiellä sinua täyttämästä sitä "salaattiosaa" lautasestasi muilla vihanneksilla. Ihan yhtä terveellistä on syödä kurkkua, tomaattia, paprikaa jne.

      • kasvisosan...

        voi täyttää myös lämpimillä kasviksilla. Tuo lautasmallin kasvisosuus kattaa sekä raa'at vihannekset eli salaatit ja raasteet, kuin myös lämpimät kasvikset eri tavoin valmistettuna. Esim. keitossa on jo mukana osa tuosta suositellusta puolesta lautasellisesta kasviksia. Eli siis yhteensä puoli lautasta salaattia ja/tai muita kasviksia lämpimänä tai kylmänä. Voit syödä koko "kasvispuolikkaan" esimerkiksi keitettyinä kasviksina, jos pidät niistä enemmän. Sekin on täysin lautasmallin mukaista.

    • Tulevahoikka

      Salaattini tänään:
      pilkottuna kesäkurpitsaa, porkkanaa, tomaattia, viinirypäleitä, sitten vielä pussillinen sekavihanneksia, jotka sulatin mikrossa, sekä rahtunen hapankaalia. Kastikkeeksi pikkuisen omenaviinietikkaa ja oliiviöljyä. Halusin salaattiini myös valkuaislisän, joten lisäsin siihen pussillisen Pirkan Surimi-suikaleita. On ruisleivän kera hyvää!

      • lll

        Tämä resepti siis otettu tuolta: http://www.laihduta-helposti.com sivustolta. Itse tein kanalla ja tuli jopa liiankin ruokaisaa, jos sitä ajattelee jonkun muun ruuan kylkeen syövänsä.


        Kesäinen salaatti

        Tässäpä tälläkertaa todella simppeli, mutta erittäin maukas salaatti resepti. Tämän salaatin valmistat helposti ja nopeasti reilussa viidessä minuutissa.

        Ainekset:
        pakolliset: kurkkua, tomaattia, paprikaa, jäävuorisalaattia
        vaihtoehtoehtoiset: punasipuli, täysjyväpasta, tonnikala/kana, rae- tai fetajuusto.

        Valmistus:
        Silppua puolikas paprika, puolikas kurkku ja jäävuorisaalatit kulhoon. Halutessa myös punasipuli antaa mukavaa makua. Jos salaatista halutaan ruokaisampi voidaan siihen lisätä ruskistettua kanaa tai tonnikalaa vedessä. Salaatiin voidaan lisätä myös keitettyä täysjyväpastaa. Tämän lisäksi rae- tai kevyt fetajuusto maistuvat erittäin maukkaalta, jos vain kalorit antavat periksi.

        Sitten vain nautiskelemaan!

    • mutta kasviksia kyllä

      Minäkään en syö salaattia, mutta kasviksia kyllä.

      Tuoreena lautaselle päätyy
      - tomaattia
      - kurkkua
      - paprikaa

      Paistinpannun kautta
      - erilaisia kasviswokkeja
      - paprikaa
      - porkkanaa
      - kesäkurpitsaa

      Keitettynä
      - erilaisia valmissekoituksia
      - parsakaalia
      - kukkakaalia
      - porkkanaa

      Lisäksi
      - säilykeananas on monesti mausteena

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jos nainen harrastaa seksiä

      Useiden kanssa, miten se eroaa miesten mielestä siitä, jos miehellä on ollut useita s kumppaneita? Oletan että kaikki mi
      Ikävä
      243
      2201

    2. Pihlaja-puulle

      Illat on mulle pahimpia. En tiiä miks se olis vaan parasta yöstä toiseen nukkua sun kanssa ja herätä sun kasvoihin. Jos
      Ikävä
      15
      1440

    3. Päivieni piristys, missä olet?

      Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei
      Ikävä
      14
      1406

    4. Kova karman laki

      Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko
      Hindulaisuus
      371
      1255

    5. Kysymys Kuhmolaisille

      Hei. Olen 32 vuotias nainen ja muutin Kuhmoon noin 12 vuotta sitten. Mutta nyt täytyy ihmetellä ihan ääneen että onhan t
      Kuhmo
      21
      968

    6. Savimajasta lääketieteen tohtoriksi - ja ei tikkua ristiin

      ”Jos ihminen muuttaa savimajasta tänne kerrostaloon länsimaisen elintason piiriin ilman että tarvitsee panna tikkua rist
      Maahanmuutto
      174
      872

    7. Ensi viikolla tulen takaisin

      Ja käyn varmaan siellä monta kertaa. Monta mahdollisuutta nähdä jos olet siellä päin
      Ikävä
      19
      806

    8. Taidat nainen haluta vain sitä yhtä asiaa?

      Minusta tuntuu nyt siltä.
      Ikävä
      75
      752

    9. Olen valtavan ihastunut

      Yritin sen sinulle viime viikolla kertoa, mutta liikaa muuttujia ja isoja tunteita, niin en kyllä ollut kovin selkeä.
      Ikävä
      57
      746

    10. Oon varma siitä

      Että oot vain mun rahojen perään, nainen. Siks et kelpaa mulle, että joku helpompi. M-mieheltä
      Ikävä
      101
      675
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt