Ei salaatille!

lihansyöjätär-

Olen yrittänyt pyrkiä syömään lautasmallin mukaisesti, eli että puolet lautasesta salaatteja.

Mutta kun itse salaatti ei maistu.. Persilja, salaatti, sipuli, kaali yms ei vaan putoa, ei edes minkään kastikkeen kanssa. Meikäläisen toinen puoli lautasta täyttyykin siis pelkästään kurkusta, tomaatista ja paprikasta..

Mitä siis olette syöneet perussalaattien tilalla?! Jotain vinkkejä miten monipuolistaisin salaattipuoleni!

5

1221

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ole pakko...

      ...syödä, eikä kukaan kiellä sinua täyttämästä sitä "salaattiosaa" lautasestasi muilla vihanneksilla. Ihan yhtä terveellistä on syödä kurkkua, tomaattia, paprikaa jne.

      • kasvisosan...

        voi täyttää myös lämpimillä kasviksilla. Tuo lautasmallin kasvisosuus kattaa sekä raa'at vihannekset eli salaatit ja raasteet, kuin myös lämpimät kasvikset eri tavoin valmistettuna. Esim. keitossa on jo mukana osa tuosta suositellusta puolesta lautasellisesta kasviksia. Eli siis yhteensä puoli lautasta salaattia ja/tai muita kasviksia lämpimänä tai kylmänä. Voit syödä koko "kasvispuolikkaan" esimerkiksi keitettyinä kasviksina, jos pidät niistä enemmän. Sekin on täysin lautasmallin mukaista.

    • Tulevahoikka

      Salaattini tänään:
      pilkottuna kesäkurpitsaa, porkkanaa, tomaattia, viinirypäleitä, sitten vielä pussillinen sekavihanneksia, jotka sulatin mikrossa, sekä rahtunen hapankaalia. Kastikkeeksi pikkuisen omenaviinietikkaa ja oliiviöljyä. Halusin salaattiini myös valkuaislisän, joten lisäsin siihen pussillisen Pirkan Surimi-suikaleita. On ruisleivän kera hyvää!

      • lll

        Tämä resepti siis otettu tuolta: http://www.laihduta-helposti.com sivustolta. Itse tein kanalla ja tuli jopa liiankin ruokaisaa, jos sitä ajattelee jonkun muun ruuan kylkeen syövänsä.


        Kesäinen salaatti

        Tässäpä tälläkertaa todella simppeli, mutta erittäin maukas salaatti resepti. Tämän salaatin valmistat helposti ja nopeasti reilussa viidessä minuutissa.

        Ainekset:
        pakolliset: kurkkua, tomaattia, paprikaa, jäävuorisalaattia
        vaihtoehtoehtoiset: punasipuli, täysjyväpasta, tonnikala/kana, rae- tai fetajuusto.

        Valmistus:
        Silppua puolikas paprika, puolikas kurkku ja jäävuorisaalatit kulhoon. Halutessa myös punasipuli antaa mukavaa makua. Jos salaatista halutaan ruokaisampi voidaan siihen lisätä ruskistettua kanaa tai tonnikalaa vedessä. Salaatiin voidaan lisätä myös keitettyä täysjyväpastaa. Tämän lisäksi rae- tai kevyt fetajuusto maistuvat erittäin maukkaalta, jos vain kalorit antavat periksi.

        Sitten vain nautiskelemaan!

    • mutta kasviksia kyllä

      Minäkään en syö salaattia, mutta kasviksia kyllä.

      Tuoreena lautaselle päätyy
      - tomaattia
      - kurkkua
      - paprikaa

      Paistinpannun kautta
      - erilaisia kasviswokkeja
      - paprikaa
      - porkkanaa
      - kesäkurpitsaa

      Keitettynä
      - erilaisia valmissekoituksia
      - parsakaalia
      - kukkakaalia
      - porkkanaa

      Lisäksi
      - säilykeananas on monesti mausteena

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Näin tyhmä vasemmistolainen on: "S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä

      kun siellä ei ole hihhuleita eikä persuja." Vain tyhmä eli heikkoälyinen vasemmistolainen voi tehdä noin lapsellisia ju
      Maailman menoa
      52
      4377

    2. S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä

      Kun niissä ei enää käy satuolentoihin uskovat hihhuIit eivätkä persut. Asiakaskunta on huomattavasti siistiytynyt muutam
      Maailman menoa
      111
      4199

    3. Riikka runnoo! Uutta velkaa tänä vuonna 17 mrd. euroa

      Tirsk. Nyt kyllä hihityttää kuin pientä eläintä. Riikka takoo maailmanennätyksiä tasaiseen tahtiin. " [Riikka] joutuu
      Maailman menoa
      42
      4110

    4. Suomessa on ollut suurtyöttömyyttä ennenkin, ja lääkäriin pääsee nykyäänkin

      Täällähän oli jonkun sekopään(vas.) juttu, että ennen ei ollut työttömyyttä ja lääkäriin pääsi. Siihen alkoi tietysti ko
      Maailman menoa
      69
      3958

    5. Mitä meidän välillä

      Tapahtuu lopulta?
      Ikävä
      85
      3384

    6. Kysymys: Kuinka moneen maahan neuvosto-venäjä on hyökännyt

      viimeisten 90-vuoden aikana? Ja lähinnä on siis kyse neuvosto-venäjän naapurimaista - kuten Suomesta. Lista on huomatta
      Maailman menoa
      67
      3279

    7. IL - Auerin lapsia oli houkuteltu rahalla Annelin puolelle?

      16:12 Outoja väitteitä Sijaisäidin mukaan Auerin lapsia koetettiin houkutella nettipalstoilla muuttamaan kertomuksiaan
      Maailman menoa
      152
      3251

    8. Kun aika on oikea niin

      Tupsahdat uudelleen tai löydän edes melkein yhtä ihanan ja joudun tyytymään... Suukko poskelles. 😘 Viattomasti vain.. �
      Ikävä
      17
      1592

    9. Ei me taideta

      Pystyä kokonaan olemaan erossa.
      Ikävä
      45
      1531

    10. Jos sulla ei olis ollut tunteita

      Tuskin olisit reagoinut niin voimakkaasti, mies? Vai oliko vetäytymiseen jokin muu syy kuin luulit ettei mua kiinnosta?
      Ikävä
      129
      1140
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt